Evlilikdən sonra niyə kökəlirik?

Evlilikdən sonra niyə kökəlirik?

Evlilik hər bir insanın həyatında mühüm hadisədir. Və ailə kiçik bir dövlətdir deyə düşünürəm. Və bu dövlətin sakinlərini toydan sonra bir az kilo almış gördükdə “maşallah, həyat yoldaşın sənə yaxşı baxır“ ifadəsi hər kəsə məlumdur.

BiG.AZ xəbər verir ki, doğurdan da araşdırmalar göstərir ki, ailə qurduqdan sonra bir çox insan kilo almağa başlayır. Orta hesabla çəkidə 3-5 kq arası artım olur. Səbəbləri tam olaraq bilinməsə də, məlum məsələdir ki, bir çox insanlarda ailə qurduqdan sonra “artıq bəyənən bəyənib“ fikri ilə qidalanmalarına diqqət yetirmirlər.

Toydan öncə gəlinlər istədikləri paltarı geyinmək üçün müxtəlif üsullarla arıqlayırlar, bir tərəfdən də toy təlaşı və atıldıqları yeni həyatın həyacanı öz sözünü deyir.

Evlilikdən sonra isə yeni cütlüyün dəvət aldığı məclislər, qonaqlıqlar daha sonra öz nəticəsini tərəzidə göstərir.

Ve təbii ki, təzə gəlin özünü bacarıqlı göstərmək üçün yeməklərin daha ləzzətli olması üçün aşırı yağdan istifadə edir.

Cütlüklər hər şeyi yarı böləcəyik sözünü təəssüf ki, yemək yeyərkən də tutmağa çalışırlar. Və təbii ki, bəylərin enerji ehtiyacı qadınlardan daha çoxdur. İkinci bir məsələ isə işdən yorğun gəldikləri üçün hazır qidalara üstünlük vermələridir ki, bu da kilo problemini dərinləşdirir. Amma yeməklərin porsiyası eyni olarsa, o zaman xanım kilo almağa başlayar təbii ki.

Bəs nə etmək lazımdır? Məncə, yeni ailələrdə cütlüklər kilo problemini həll etməkdə bir-birinə dəstək olmalıdırlar. Və öz həyat tərzlərində qalıcı dəyişikliklər etməlidirlər. Məsələn, ailə dostları ilə bərabər yarışlar keçirə bilərlər, həftənin müəyyən günlərini yürüyüş günü elan edə bilərlər. Marketdə də təbii ki, daha “ağıllı alış-veriş” etmək önəmlidir .

Düşünürəm ki, ailədə düzgün qida mədəniyyəti formalaşarsa, düzgün qidalanmağı öyrənən hər yeni ailə bunu gələcək nəsilə ötürər.

Hər “kiçik dövlət” sağlam gələcək yetişdirərsə bu, ölkənin hər sahədə sağlam gələcəyi olar deməkdir.

Sağlamlığımızı sağlam ikən qoruyaq, çünki həyatda heç nə və heç vaxt Sizin sağlamlığınızdan daha vacib ola bilməz!

Məlumat dietoloq Tutu Zeynalovaya məxsusdur.

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

f Paylaş
Bölmə: Sağlamlıq Oxunub: 4099 Tarix: 05.02.2016
Şərh yazmaq üçün Qeydiyyatdan Keç və ya Sayta daxil ol
Suna20
Suna20 05.02.2016
Çoxu kökelir görüm men nece olacam


Her güldüyünde Allaha şükür etmirsense,niye her ağladığında ona isyan edirsen?



 
Zo_LuW_Ka
Zo_LuW_Ka 05.02.2016
umumiyetle qizlar aile qurandan sonra hem gozellsir hem biraz kokelir,yəni dahada gozellesir qeseylesir nedense

men bu yaşa gelmisem 48 den yuxari kokelmemisem oda birce defe 48 olmusan odaki 17 yaşımda,ondan bu yana 45 yuxari olmuram ona gorede hec inansim gelmirki men gelecekde aile qurandan sorada kokelem mocuze olar mencun hihihi (kokele bilmirem)


 
skarpionka
skarpionka 05.02.2016
He duzdu
...

 
_leeediii_
_leeediii_ 05.02.2016
Men cox az kokelmsem oda usaqdan sora ne qeder kokelsemde heddimi asmram hem gelinle qiz usaqi secilmelidide


 
aynurlh
aynurlh 05.02.2016
men kökeldim yoldaşımın uşaqların da artığını yemekden :)
nayka2000
nayka2000 05.02.2016
Məndə kokelmiremmm. Axi niyə..?? Nəqədər yeyirem kokelmirem. Off


 
Uzunsacliqiz
Uzunsacliqiz 05.02.2016
Ne de olsa men kökelen deyilem ))
Elvida BiG.AZ

 


Unvan.az Turlar ev alqi satqisi

Azərbaycandan son xəbərlər