Viktoriya Bekhem sirri - FOTOLAR

Viktoriya Bekhem sirri - FOTOLAR

İngiltərəli müğənni və aktrisa Viktoriya Bekhem hər zaman ideal bədən quruluşu ilə diqqət çəkib.

BiG.AZ YeniQadın.Biz saytına istinadən dörd uşaq anası olan ulduzun özəl pəhrizini təqdim edir.

Pəhrizin üçünü də eyni vaxtda etmək olmaz. Hər dəfə birini seçmək tövsiyə olunur.

1. Radikal pəhriz

Viktoriya ən çox balıq pəhrizinə üstünlük verir. O, bu üsulla daha çox arıqladığını iddia edib. Bunun üçün səhərlər giləmeyvə yeyin.

Nahar zamanı parda və ya tavada yağsız bişmiş balıq yeməlisiniz.

Şam yeməyindən isə tamamilə imtina edilməlidir. Gün ərzində giləmeyvə və yağsız lobya yemək olar. Su çox içməlisiniz.

2. Ehtiyatlı pəhriz

Səhər: bir ədəd yağsız pendirdən hazırlanan tost və şəkərsiz çay.

İkinci səhər yeməyi: portağal, ananas, armud, alma və kividən hazırlanan meyvə salatı. Salata banan və üzüm əlavə etmək qadağandır.

Nahar: suda bişmiş toyuq əti və yağsız tərəvəz.

Şam: qızardılmış tərəvəzlər, yaxud yaşıl çay. Bir az pendir əlavə etmək mümkündür. Pəhriz zamanı üç gün ancaq su için. Üç gündən sonra bir stəkan təzə meyvə şirəsi içmək lazımdır.

3. Sağlam pəhriz

Yeyəcəyiniz bütün tərəvəzləri və ərzaqları buxarda bişirin. Onlara yağ tökməyin. Pəhriz zamanı dəniz məhsulları yemək xeyirlidir. Əgər yağ istifadə etsəniz, bu, mütləq bitki yağı olmalıdır. Çay və qəhvə içərkən şəkər tozundan istifadə etməyin.

Viktoriya Bekhem sirri - FOTOLAR
Viktoriya Bekhem sirri - FOTOLAR
Viktoriya Bekhem sirri - FOTOLAR
Viktoriya Bekhem sirri - FOTOLAR
Viktoriya Bekhem sirri - FOTOLAR
Viktoriya Bekhem sirri - FOTOLAR


Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 6620257

f Paylaş
Bölmə: Maraqlı Oxunub: 4182 Tarix: 24.11.2015
Şərh yazmaq üçün Qeydiyyatdan Keç və ya Sayta daxil ol
Exit
Exit 25.11.2015
Gozel xanimdi


 
can_can
can_can 25.11.2015
beckham buna fazla gelmis ama ,, o qeder yarasiqli biri,, yuuuh
Bir insan acı duya bilirsə canlıdır,Bir insan başqasının acısın hiss edə bilirsə insandır.

...


 
sara_tu_silencio
sara_tu_silencio 25.11.2015
David'e gore bu geder chox populyardir. Yoxsa kim idi Spice Girls'den onu buralara geder yukselden. Gozelliyi yoxdur. Amma ideal ailedirler.


 
Uzunsacliqiz
Uzunsacliqiz 25.11.2015
Sifir beden olmagin neyi yaxsidi.34 olda hec olmasa:-)Fiqurasin beyenirem,gözelliyin beyenmirem
Elvida BiG.AZ

 
MSNS15
MSNS15 24.11.2015
BUNUN USTUNDE 50 DENE USTA ISLIYIB, BUDU TEBII GOZEL


 
MAYSKAYA
MAYSKAYA 24.11.2015
MEN BECKHAMIN QADINLAR BAREDE NE QEDER ZOVQSUZ OLDUGUNU BUNUNLA EVLENENDEN SONRA ANLADIM )
Qayitmaz omrumden qacan gunlerim
Qus olub elimden ucan gunlerim
Atali-anali kecen gunlerim
En eziz gunumdur gunler icinde...


 
hukina
hukina 24.11.2015
Cox baxlmli qadlndl cox usaqli olmaqlna baxmayara eyni fiqurada dl


 
Suna20
Suna20 24.11.2015
Pis deyil.


Her güldüyünde Allaha şükür etmirsense,niye her ağladığında ona isyan edirsen?



 
zuzu_14
zuzu_14 24.11.2015
cox da qewey deyil ama gozderi qeweydi)..


 
Sevilya
Sevilya 24.11.2015
Tebii gozelliyi var
Sevgimin deyerini bilmeyene ...YOXLUGUMLA TERBIYE EDEREM..

 
pauk
pauk 24.11.2015
hm.


 
tansu
tansu 24.11.2015
İfriteye oxşuyur


 
_K_O_N_K_R_E_T_
_K_O_N_K_R_E_T_ 24.11.2015
ÇƏKİCİ GÖZLƏRİ VAR..ən gözəl xüsusiyyətdir..
Sənli dünyada sənsizəm



Nə yazsa sevgidən yazır
Dostlarım üçün çox darıxıram

 


Unvan.az Turlar ev alqi satqisi

Azərbaycandan son xəbərlər