Az ye, tox qal - SİYAHI - FOTO
Gün ərzində aclıq hissi sizi tərk etmirsə, narahat olmayın. BiG.AZ lent.az-a istinadən sizi tox tutan 10 qida haqqında maraqlı faktlar təqdim edir.
Yaşıl çay: İsti su içmək sizi tox tuta bilər, amma yaşıl çay yağ əriməsini sürətləndirəcək və aclıq hissini aradan qaldıracaq.
Ciyə toxumu: Omega 3, zülal və lif baxımından zəngin olan ciyə toxumunu gündə bir neçə dəfə yeyə bilərsiniz.
Sirkə: Salatlarınıza əlavə edə biləcəyiniz sirkə həm mədənizi rahatlaşdıracaq, həm də sizi gün ərzində daha az acdıracaq.
Qəhvə: Aparılan araşdırmalar kofeinin qısa müddətli aclıq hissinə güc gəlməkdə təsirli olduğunu ortaya çıxarıb. Gün ərzində içəcəyiniz qəhvə sizi tox tutacaq.
Kətan toxumu: Omega 3 baxımından yaxşı qaynaq olan kətan toxumunu yeyə və salatlara qata bilərsiniz.
Limon: Vitamin və minerallar baxımından zəngin olan limon yağ yandırılmasını sürətləndirir, aclıq hissinə mane olmağa kömək edir.
Nanə: Nanənin iyi yaxşı bir sakitləşdiricidir. Eyni zamanda gün ərzində içilən bir stəkan nanə çayı sizi daha çox tox tutacaq.
Noxud: Aşağı kalorili, zülal və lif baxımından zəngin olan noxudu salatlarınıza əlavə edə bilərsiniz və ayrıca qida kimi də yeyə bilərsiniz.
Somon balığı: Sağlam yağlar və Omega 3 tərkibli olan somon zülal ehtiyacını qarşılayır və aclıq hissini yatırmağa kömək edir.
Yumurta: Səhər yeməyində yeyəcəyiniz bir yumurta sizi gün ərzində tox tutacaq və ani aclıq hissinə mane olacaq.
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 2696 Tarix: 06 noyabr 2015
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşDoaqlarınızın quruluğundan bezmisiniz? - ÇARƏ BURADA
MƏHSUL HAQQINDA. Faydaları:. - Dodaqların həcmini artırır, kontur xətlərini ortaya çıxarir. - Dodaqlardakı qırışıqlari azaldır. - Zədələnmiş, çatlamış dodaq toxumasını bərpa edir. - Dodaqları nəmləndirir və onlara yumuşaqliq bəxş edir. - Günəş şualarina qarşı qoruma təmin edən dodaq baxım məhsuludur
14.09.2021 364 Yatağına ilan girən kişinin qorxu dolu anları - VİDEO
Hindistanda az qala faciə ilə nəticələnəcək hadisənin görüntüləri yayılıb. Kadrlar Racastanda, Bansvar məbədində qeydə alınıb. -a istinadən xəbər verir ki, videodan göründüyü kimi, kobra ilanı yerdə yatan insana tərəf sürünür. Sonra o, odeyalın altına girir. Bu vaxt kişi qəfil ayılaraq yerindən sıçrayır
10.09.2021 1704 Türkiyədə İLK: 3D printerlə insan beyninin nüsxəsi hazırlandı - VİDEO
Nevrologiya mütəxəssisi professor Sultan Tarlacı Türkiyədə ilk dəfə olaraq 3D printerlə insan beyninin dəqiq nüsxəsini hazırlayıb. Oxu.a-a istinadən xəbər verir ki, keçmişdə beyinin içindəki quruluşu anlamaq üçün silikon yerləşdirmə kimi xam üsullar istifadə olunurdu, ancaq bu inkişafla beyinin xaric
13.09.2021 490 Bu üçəmlər "TikTok"da səs salıb, amma oğlanlar... - FOTO-VİDEO
İngiltərənin Qreyvzend şəhərindən olan 18 yaşlı Şerena, Keyli və Eliza Terri üçəmləri aktiv "TikTok" istifadəçiləridirlər. BİG.AZ xəbər verir ki, onlar barədə "Daily Mirror" yazır. Qızlar əks cinslə münsibətlərindən danışarkən bildiriblər ki, oğlanlar çox vaxt bacıların gözəlliyin
16.09.2021 3201 Kosmosda nəgəng "it sümüyü" tapdıldi - FOTO
Kosmik fəzada nəhəng "it sümüyü"nə bənzər "Kleopatra" asteroidi aşkarlanıb. BİG.AZ "Live Science"a istinadən xəbər verir ki, alimlərin marağına səbəb olan bu asteroidin uzunluğu 270 kilometr, çəkisi 3,27 kvadrilyon ton, sıxlığı isə hər kub santimetrə 3,4 qramdır. Hazırd
11.09.2021 1188 Hamilə olduğunu bilmirdi, hamamdan çıxanda qəfil doğuş etdi - FOTO
Yeni Zelandiyanın 9 ay hamiləliyindən xəbərsiz olan 41 yaşlı sakini Karla Akuhata gözlənimədən yataq otağında uşaq dünyaya gətirib. BİG.AZ xəbər verir ki, bu barədə "The New Zealand Herald" yazır. Belə ki, bir həftə öncə anasının evində olan Akuhata qarın nahiyəsində kəskin ağrı hiss edib
14.09.2021 2001 Necə bilək ki, kərə yağı təbiidir? - 10 ÜSUL
Kərə yağı ən çox istifadə olunan məhsullardan biridir. Bəziləri hətta əksər yeməklərin bişirilməsi zamanı kərə yağından istifadə edirlər. Bəs bu qədər çox üstünlük verilən kərə yağının təbii olub-olmadığını necə bilmək olar?. Kərə yağının ziyanlı olması barədə fikirlər olsa da, təbii kərə yağının A
11.09.2021 3168 Peyvənd olunana pulsuz dönər təklifi
Almaniyada türk əsilli iş adamı insanaları koronavirus əleyhinə vaksinasiyaya təşviq etmək məqsədilə maraqlı təşəbbüs göstərib. -a istinadən xəbər verir ki, Berlindəki "Kaplan Dönər"in sahibi Rəmzi Kaplan peyvənd olunan hər kəsə ona aid restoran və kafelər şəbəkəsində pulsuz dönər ikram ediləcəyin
16.09.2021 1185 Kolbasa, kabab və burger - Gündə 25 qram yesəniz...
Britaniyada Leeds Universiteti tərəfindən aparılmış bir araşdırma hər gün emal olunmuş ət yeyən insanlarda demensiya (ağıl zəifləməsi) riskinin 44 faiz arta biləcəyini göstərib. -a istinadən bildirir ki, araşdırmada kolbasa, kabab və burger kimi qidaların orta və daha yuxarı yaşlarda beyin sağlamlığın
14.09.2021 1495