Yerkökü yeyənlər hansı xəstəliklərdən siğortalanırlar?
Yerkökünün A vitamini anbarı olduğunu, yəqin ki, bilməyən yoxdur. Onun gözlər üçün faydalı olduğunu da çoxumuz bilirik. Ancaq bu tərəvəzi əvəzedilməz edən bu xüsusiyyətləri deyil. Araşdırmalar göstərib ki, kök bağırsaq problemlərindən tutmuş ürək xəstəliklərinə qədər bir çox problemdən siğortalayan güclü antioksidantlar ehtiva edir.
Yerkökünün daha öncə heç yerdə oxumadığınız faydalarını təqdim edirik:
Mütəxəssislər gün ərzində 1-2 yerkökü yemək əvəzinə 1 stəkan kök suyu içməyi məsləhət görürlər.
Kök bağırsaq problemlərini aradan qaldırır, böyrək ağrısına yaxşı təsir edir.
Sidik və qaz qovucudur. Bağırsaqların işini yaxşılaşdırır və buna görə də həzm sistemini gücləndirir.
Qanın xolesterin səviyyəsini aşağı salır. Ürəyi, gözləri qüvvətləndirir. Cinsi gücü artırır. Öskürəyi kəsir.
İnfarkt, insult və iflic riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Orqanizmi zərərli maddələrdən təmizləyir. Yorğunluğu aradan qaldırır. Qansızlıqdan əziyyət çəkənlər üçün ən çox tövsiyə edilən tərəvəzlərdən biridir. Xərçəngdən qoruduğu elmi araşdırmalar nəticəsində təsdiq edilib.
Yerkökü diş sağlamlığı üçün də əhəmiyyətlidir. Gündə bir stəkan kök suyu içmək diş ətlərini gücləndirir. Revmatizmdən əziyyət çəkənlərə də kök yemək məsləhət görülür.
Yerkökü insan üçün ən əhəmiyyətli orqanlardan biri olan qaraciyəri qorumağa da qadirdir.
Kalorisi az olmasına baxmayaraq, insanı tox saxlayır. Arıqlamaq istəyənlər kökdən rahatlıqla istifadə edə bilərlər.
Bir çox antioksidant ehtiva edən kök zehni və yaddaşı gücləndirir.
Bir sözlə, menyunuzda kökə yer verməklə, bir çox xəstəliklərdən siğortalanacaqsınız.
publika.az
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş"Miasteniya Gravis" xəstələri vaksin vurdura bilər? - AÇIQLAMA
Elə xəstəliklər var ki, tibb elmi səbəblərini 100 illərdir, sonadək müəyyən edə bilmir. XVII əsrdən tibbə bəlli olan Miasteniya ("əzələ zəifliyi" anlamını verir) xəstəliyi də bu siyahıya aiddir. Miasteniya - immunitetin pozulması nəticəsində baş qaldıran klassik autoimmun əsəb-əzələ xəstəliyidir
08.09.2021 863 Yoluxucu xəstəliklərdən qorunmaq üçün belə qidalanın
Payızda immuniteti yaxşılaşdırmaq və bədəni gücləndirmək üçün sitrus meyvələrindən istifadə etmək məsləhət görülür, çünki tərkibində olan efir yağları əhval-ruhiyyəni yüksəldir. Bundan əlavə, faydalı yağlar unudulmamalıdır, onları qoz-fındıq, zeytun yağı, avokado və yağlı balıqdan əldə etmək olar. B
12.09.2021 1388 COVID-19-u öldürən maska
Meksika Milli Muxtar Universitetinin tədqiqatçıları, COVID-19-a səbəb olan SARS-CoV-2 virusunu zərərsizləşdirə bilən unikal SakCu qoruyucu maska hazırlayıblar. -ın -a istinadla verdiyi xəbərə görə, o, gümüş və misdən ibarət üç nano qatdan ibarətdir. Yaradıcıların fikrincə, gümüş və misdən ibarət bi
31.08.2021 1798 Həddən artıq tərləmənin SƏBƏBLƏRİ
Tərləmə fizioloji prosesdir. Tərləmənin köməyi ilə bədənimiz öz normal hərarətini saxlayır. -a istinadla bildirir ki, mütəxəssislər bununla bağlı maraqlı məlumatlar verir:. - Bundan əlavə tərlə birlikdə orqanizmdən artıq və ziyanlı maddələr (toksinlər, şlaklar və s.) ifraz olunur. İnsana isti oland
18.08.2021 1367 Beyin və yaddaş üçün faydalı olan idman
Alimlər üzgüçülük ilə müntəzəm olaraq məşğul olmağın beynin idrak funksiyalarını yaxşılaşdırdığını, eyni zamanda beyində yeni sinir əlaqələrini yaratdığını bildirir. Mardi Hardin-Baylor Universitetinin nevrologiya kafedrasının professoru Cena Metyu qeyd edir ki, belə bir aerob (nisbətən aşağı intensivlikdə
15.08.2021 882 İnsanı dəhşətli xəstəliklərdən xilas edəcək üzümlü detoks RESEPTİ
Məlum olduğu kimi, hepatit və serroz xəstəlikləri qaraciyər üçün təhlükə mənbəyidir. Qaraciyər xərçənginə yoluxduğunuzu isə bir çox simptomlar vasitəsilə öyrənə bilərsiniz. -a istinadən xəbər verir ki, qaraciyər xəstəliyinin ilkin əlaməti dəridəki rəng dəyişimidir. Bu zaman dəri sarımtıl rəngə bürünür
17.08.2021 1744 "Dəri problemləri və saç tökülmələri ginekoloji xəstəliklərin əlaməti ola bilər" - VİDEO
"Dəri problemləri və saç tökülmələri bəzən hansısa ginekoloji xəstəliklərin əlaməti ola bilər". xəbər verir ki, bu sözləri mama-ginekoloq Şölə Əkbərova MediaPost TV-də çıxışı zamanı bildirib. Dəri problemlərinin yetkinlik dövrünə təsadüf etdiyini bildirən həkim, yanlış aparılan müalicələri
31.08.2021 1465 Sinənizdəki ağrı 20 dəqiqədən çox davam edərsə... - EHTİYATLI OLUN
İnfarkt ürəyi qidalandıran damarların ani tıxanması nəticəsində yaranan və ölümlə nəticələnən ciddi bir təhlükədir. Bəs bu problem özünü hansı əlamətlərlə göstərir? Hansı hallar infarkt riskini artırır? . -a istinadən türkiyəli kardioloq Refik Erdimin bununla bağlı fikirlərini təqdim edir. Soyuq və küləkl
24.08.2021 1827 "Soyuqdəymə ilə özünüzü aldatmayın!" - Məşhur həkimdən XƏBƏRDARLIQ - VİDEO
Hazırda pandemiya dövründə olduğumuzu, müxtəlif virusların yayıldığını nəzərə alaraq, bədənimizi hər zaman "hücumlara" hazır etməliyik. Son müddət Azərbaycanda da koronavirusa yoluxma və "COVİD-19"dan ölüm sayının kəskin artdığını, yeni ştamların yayıldığını görürük və bu səbədə
09.09.2021 1723