Rənginə və növünə görə çayın faydaları

Rənginə və növünə görə çayın faydaları

Yaşıl çay, qara çay, bitki çayı...

BiG.AZ ailem.az-a istinadən bildirir ki,hər biri şəfalı olan bu çayları nə üçün istifadə edə biləcəyinizi və evinizdə necə hazırlayacağınızı bu yazıdan
oyrene bilersiz.

Yaşıl çayın faydaları. Toplanan kimi qovrulub, qurudulan yaşıl çay antioksidan baxımından çox zəngindir. Yaşlı çayın tərkibində antioksidan xassəli flavonol və katexin var. Katexin xərçəng riskini maksimum səviyyədə azaldan və xərçəng hüceyrələri ilə mübarizə aparan çox möcüzəvi bir maddədir. Təzyiqi nizama salmaq, xolesterolu aşağı salmaq, qan damarlarını gücləndirmək, qrip əngəlləmək, stressi azaltmaq kimi hər sahədə faydası olan bu çay sidik qovucu olduğu üçün də dietoloqların çox məsləhət gördüyü çaydır. Yaşıl çayın düzgün istifadəsi üçün bitkini qaynayan suya deyil, istiliyi 80-85 dərəcə arasında dəyişən suya atmaq lazımdır. Yaşıl çay ən çox Çin, Yaponiya və İndoneziyada geniş yayılıb.

Qara çayın faydaları. Kofein maddəsinin ən çox olduğu çay növü qara çaydır. Dadı fərqli olan və yüksək enerji verən qara çay da antioksidan tərkiblidir. Araşdırmalara görə, müntəzəm olaraq qara çay içən qadınların yumurtalıq xərçənginə yoluxma riski, içməyənlərə görə daha azdır. Yarım saat dəmləndikdən sonra içilə bilər.

Ağ çayın faydaları. Ağ çay, ən yüksək antioksidan səviyyəli çay hesab edilir. Xərçəng hüceyrələrinin ən böyük rəqibi olan ağ çay "gənclik iynəsi" də adlandırılır. Ürək sağlamlığı və sümüklərin güclənməsi üçün xeyirlidir.

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

f Paylaş
Bölmə: Sağlamlıq Oxunub: 1489 Tarix: 01.08.2014



Unvan.az - elanlar sayti
Şərh yazmaq üçün Qeydiyyatdan Keç və ya Sayta daxil ol
Sip_sirin23
Sip_sirin23 01.08.2014

Maraqli oldu tşk atiii

...

 
_K_O_N_K_R_E_T_
_K_O_N_K_R_E_T_ 01.08.2014
TŞK MÜƏLLİFƏ
Sənli dünyada sənsizəm



Nə yazsa sevgidən yazır
Dostlarım üçün çox darıxıram