Əgər bunlara əməl etsək...

Təkcə təmizliyimiz üçün deyil, fiziki və zehni yorğunluğumuzu aradan qaldırmaq üçün də duş qəbul edirik.Ancaq bəzən bu mühit bizə müvəqqəti rahatlıq gətirsə də, sağlamlığımızı da təhlükə altında qoyur. Çünki istifadə etdiyimiz ləyən, duş kabinəsi və duş başlığındakı mikroblar müxtəlif xəstəliklərə səbəb olur. Ancaq bir neçə üsulla bu mikroblardan qurtulmaq mümkündür.

Duşun başlığındakı səthə yapışan bakteriyalar başlıqda nazik pərdə əmələ gətirir. Duş qəbul edərkən bədən nahiyələri bu mikroblara yoluxur və tənəffüs zamanı ağciyərə daxil olaraq, ağciyər iltihabı kimi xəstəliklərə səbəb olur. Bunun üçün metal duş başlıqlarından istifadə etmək daha məqsədəuyğundur. Çünki bu başlıqlar plastik başlıqlara nisbətən daha az bakteriya saxlayır. Digər tərəfdən, bakteriyaya yoluxma ehtimalının qarşısını almaq üçün duşun altına girməzdən əvvəl bir neçə dəqiqə suyu açıq saxlayın ki, duşa yığılan mikroblar axıb getsin.

"Fusarium" adlı kif göbələyi daha çox ayaqyolunda artıb çoxalır. Bu göbələk isə allergiyaya, ayaq barmaqlarının arasında, hətta dırnaqlarda xəstəlik törədir. Odur ki, ayaqyolu müntəzəm olaraq havalandırılmalıdır.

Yaş diş fırçası qurudulmadan bağlı qutuda saxlandıqda zərərli bakteriyalar əmələ gəlir. Fırça təmiz yuyulduqdan sonra açıq şəkildə saxlanmalıdır. Qeyd edək ki, diş fırçası 3 aydan bir dəyişdirilməlidir.

Duş qəbul edərkən bədəndən ayrılan çirk ləyənə, duş kabinəsinə və divarlara yapışır. Çirk mütəmadi təmizlənməsə, müxtəlif xəstəliklərə səbəb olur və digər şəxslərə də yoluxur.

Ona görə də yuxarıda adıçəkilən yerlər tez-tez təmizlənməlidir.

Telegramda izləyin

instagramda izləyin