Köhnə Sevgilini necə unudaq...

1- Dostlarınla danış

Unutma ilk ayrılıq ağrısını yaşayan sən deyilsən. Yoldaşların, ailə üzvlərin və daha ətrafındakı bir çox adam, ən az bir dəfə yaşamışdır bu hissləri. O halda niyə onlardan kömək istəmirsən? Danışdıqca açılacaq və duyğularını daha yaxşı təhlil etmə fürsəti tapacaqsan.

2- Gerçək duyğularını test et

Yaşadığın gerçək bir eşq idimi, yoxsa yalnız fiziki bir çəkilişmi? Bunu test etmək üçün bir az gec ola bilər, amma əgər hiss etdiklərin yalnız bir çəkilişsə bunun onsuz da keçici bir şey olduğu bilməlisən. Onu görmədiyin zaman gedərək azalacağından və bir gün sona çatacağından əmin ol.

3- Görməməyə çalış

Nə demişlər: "Gözdən uzaq olan könüldən iraq olar." Hər nə qədər ayrılığın ilk günlərində ağlından asan asan çıxmayacaq olsa da, onu uzun zaman görmədiyində unudacağını bilməlisən. Bu səbəblə onun ola biləcək yerlərə getməməyə çalış. Hətta mümkünsə, eyni yoldaş qrupundakılarla bir müddətə əlaqələrini təxirə sal

4- Ailənə zaman ayır

Sevgilin varkən, ailən üzünü görməyə həsrət idi. İndi onlara bir gözəllik et və sevgilinə ayırdığın zamanı onlara ayırmağa çalış. Dinclik, güvən hamısı bir yerdə! İlk zamanlar bir az sıxılsan da, zamanla çox xoşuna gələcəyindən əmin ola bilərsən

5- Onu axtarma

Əlin həmişə telefona getsə də bundan imtina et. Xüsusilə də tərk edilən tərəf sənsənsə. Bu əlaqənizi gərəksiz yerə uzatmaqdan və ikinizin də daha çox kədərlənməsindən başqa bir işə yaramaz. Özünə hakim ol və nə olursa olsun onu axtarmamağa çalış. Zamanla bu vəziyyətə alışacaqsan.

6- Əylənməyinə bax

Sanki yalnız sevgilinlə birlikdəykən əylənə bilərmisən düşüncəsindən imtina et. Ən yaxın yoldaşlarınla çölə çıx, kinoya get, boyling oyna, çöldə gəzinti et... Əmin ol, bundan da çox zövq alacaq və sevgilin olmadan da kefli vaxt keçirə biləcəyinin fərqinə varacaqsan

7- Ona aid olan əşyaları ortadan qaldır

Fotoşəkil, məktub, ya da sənə götürdüyü bir hədiyyə... Ondan geriyə qalan hər şeyi ortadan qaldır. Beləcə onunla əlaqədar xatirələrinin coşmasını önləmiş olarsan. Amma əsla heç birini məhv etmə. İrəlidə onlara baxdığın zaman acı çəkməyəcəyin günlər də gələcək.

8- Zamana burax

"Zaman hər şeyin dərmanıdır" deyərlər. Ayrılığın ilk günlərində çox acı çəksən də, zamanla ağılına belə gəlməyəcəyindən əmin ola bilərsən. Bunun üçün kədərlənməyinə dəyməz.

9- Hobbilərini inkişaf etdir

Onu başından uzaqlaşdırmağın üçün ən yaxşı yollardan biri də yeni hobbilər əldə etməyin və özünə bol bol zaman ayırmağın. Beləcə onu düşünmə fürsətini tapa bilməyəcəksən. Xüsusilə yoldaşlarınla birlikdə edəcəyin idman fəaliyyətləri çox işinə yaraya bilər.

10- Mənfi tərəflərini düşün