Tumsuz kişmiş çox əhəmiyyətli bir qida qaynağıdır
Kişmiş möcüzəsi
Tumsuz kişmiş çox əhəmiyyətli bir qida qaynağıdır.
Ehtiva etdiyi şəkər Glikoza və Fruktozdan ibarətdir. Glikozanın, başda beyinlə
birlikdə bütün bədənin, inkişafında və fəaliyyətlərdə ehtiyac duyduğu enerji qaynağı,
yəni yanacağıdır. Xüsusilə idman edən insanların idman əvvəli kişmiş yeyərək sürətli
və güclü enerji təmin edə bilərlər. Kişmişi, gündəlik olaraq yeyiləndə də həzm
sisteminin nizamlı olaraq işini təmin edər. İnfakt riskini azaldır, qaraciyər
xəstəlikləriylə qanazlığına da yaxşı təsir edir.
Kişmişin bir başqa xüsusiyyəti isə yüksək miqdarda dəmir ehtiva etməsidir.
Üzümdəki dəmirin 2 dəyərlikli (Fe) dəmir olmasıdır.
Bu quruluşdakı dəmir, xüsusilə qanazlığı problemini aradan qaldırır, qan dəyərini
yüksəldir. Qadınlar və uşaqlarda xüsusilə qanazlığı problemi olur. Nüvəsiz kişmiş yeyiləndə bu problemi aradan qaldırmada çox təsirli və təbii bir yoldur.
Tumsuz kişmiş, tərkibindəki Kalium və Fosfor kimi minerallar və vitaminlərlə yüksək enerjili bəsləyici, sağlam təbii bir qida qaynağıdır. Başda uşaqlar olmaq üzrə hər kəs tərəfindən üzüm yeyilməlidir.
Üzüm dünyanın bir çox ölkəsinə ixrac edilir, xüsusən aşda daha çox istifadə olunan kişmiş çayla da içilir. Vətəndaşlarımızın, xüsusilə Ramazan ayında da çoxlu kişmiş yeməyi onlara xeyirli olacaq.
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 1609 Tarix: 01 avqust 2012
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş"Daha ağıllı və daha yaradıcı düşünməyə vadar edir" - Alimlər çayın faydasını araşdırdı...
Pekin Universitetinin alimləri bir fincan çay içməyin yaradıcı düşüncəni inkişaf etdirdiyini aşkar ediblər. Araşdırma nəticəsində mütəxəssislər çayın bioloji komponentlərinin deyil, çay içmək prosesinin özünün insanları "daha ağıllı və daha yaradıcı" olduqlarını düşünməyə sövq etdiyi qənaətin
12.09.2021 1068 Bayden Trampı xatırlayan kimi xaç çəkdi - VİDEO
ABŞ prezidenti Co Bayden demokrat qubernaton Qevin Nyusoma dəstək mitinqində özünün Donald Trampla rəqabətini xatırlayıb. -ın -a istinadən məlumatına görə, o bildirib ki, Kaliforniya sakinlərinin qəbul edəcəyi qərar tək ABŞ-a yox, ümumilikdə bütün dünyaya təsir qoyacaq. "Bilirsiniz ki, ötən il seçkilərd
15.09.2021 660 Kosmosda nəgəng "it sümüyü" tapdıldi - FOTO
Kosmik fəzada nəhəng "it sümüyü"nə bənzər "Kleopatra" asteroidi aşkarlanıb. BİG.AZ "Live Science"a istinadən xəbər verir ki, alimlərin marağına səbəb olan bu asteroidin uzunluğu 270 kilometr, çəkisi 3,27 kvadrilyon ton, sıxlığı isə hər kub santimetrə 3,4 qramdır. Hazırd
11.09.2021 1188 Körpüyə görün hansı ad verildi - FOTOLAR
ABŞ-ın Oreqon ştatının Portland şəhərində piyada körpülərindən birinə "Simpsonlar" ("The Simpsons") cizgi filminin personajının adı verilib. xəbər verir ki, bu barədə yazır. Belə ki, həmin körpü "Simpsonlar" cizgi filmindəki Ned Flanders personajının şərəfnə adlandırılıb
15.09.2021 1164 Pis əhvalın koronavirusla əlaqəsi açıqlandı
Pis əhval-ruhiyyə səbəbindən COVID-19-a yoluxmaq mümkündür. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı infeksionist Svetlana Malinovskaya koronavirusun gözlənilməz səbəbləri barədə danışarkən bildirib. Həkimin sözlərinə görə, insanın psixoloji vəziyyətinin immun sistemə böyük təsiri var. "Qorxu
13.09.2021 1024 Yatağına ilan girən kişinin qorxu dolu anları - VİDEO
Hindistanda az qala faciə ilə nəticələnəcək hadisənin görüntüləri yayılıb. Kadrlar Racastanda, Bansvar məbədində qeydə alınıb. -a istinadən xəbər verir ki, videodan göründüyü kimi, kobra ilanı yerdə yatan insana tərəf sürünür. Sonra o, odeyalın altına girir. Bu vaxt kişi qəfil ayılaraq yerindən sıçrayır
10.09.2021 1704 Ofis daxilində yaranan havasızlıq işçilərin yaddaşına və diqqətinə təsir edir
Mütəxəssislərin apardığı araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, işçilərin ofisdə iş zamanı yorğunluğunun və halsızlığının əsas bir vacib səbəbi var. Belə ki, bu səbəb təkcə işçilərin işləmək istəməməsi ilə əlaqədar deyil. Söhbət iş yerində olan havasız şəraitdir. ABŞ-dan olan tədqiqatçılar işçiləri
12.09.2021 489 Prokuror küçədə çılpaq vəziyyətdə gəzdi: Sakinlər polisə şikayət etdi - FOTO
Polşanın cənub-şərqində yerləşən Svidnitsa şəhərində prokuror küçədə çılpaq vəziyyətdə gəzib. Ətrafdakı insanların çəkdiyi fotolarda çılpaq vəziyyətdə olan kişinin əlində dörd pivə butulkası ilə ərzaq mağazalarını gəzdiyi əks olunub. Digər görüntülərdə prokurorun tamamilə çılpaq bir vəziyyətdə küçələr
12.09.2021 1423 Yeni Zelandiyanın adı dəyişdirilir?
Yeni Zelandiya parlamentində yerli xalqı təmsil edən "Maori" partiyası ölkənin rəsmi adının dəyişdirilməsi üçün parlamentə təqdim edəcəyi petisiyanı onlayn imza üçün açıb. -a istinadən xəbər verir ki, petisiyada ölkənin adının Aotearoa olaraq dəyişdirilməsi, şəhərlərin, qəsəbələrin və yerləri
15.09.2021 1222