Qarpız faydalıdır, bəs tumları necə?
Movqe.az xəbər verir ki, Yay aylarının ən sevilən meyvələrindən olan qarpızın əvvəllər yalnız şəkər və sudan ibarət, qida dəyəri olmayan bir meyvə olduğu düşünülürdü. Ancaq aparılan araşdırmalar qarpızın əslində çox qiymətli bir meyvə olduğunu göstərir.
Qarpızın yüzdə 92-si su, yüzdə 6-sı şəkərdir. Qarpız C vitamini, A vitamini və betakarotenler baxımından yaxşı bir qidadır. 150 qram qarpız, gündəlik C vitamini ehtiyacının yüzdə 24.3-ünü, A vitamini ehtiyacının yüzdə 11-ni ödəyir.
Qarpız həm də enerji istehsalı üçün lazımlı olan B, B1, B6 vitaminləri, maqnezium və kalium baxımından da zəngindir. Böyük miqdarı su olduğu üçün kalori dəyəri aşağı olan qarpızın, 200 qramında təqribən 50 kalori mövcuddur. Bu səbəblə kalori başına alınan qida elementinin miqdarı çoxdur.
Qarpızın Xərçəngə qarşı qoruyucu xüsusiyyəti Var
Qarpız pomidorda də çox olan xərçəngə qarşı qoruyucu antioksidan olan likopen baxımından liderdir. Bu güclü antioksidanlar bədəndə yığılan sərbəst radikallarla döyüşərək xərçəng meydana gəlməsinə qarşı qoruyucu təsir göstərirlər.
Qarpız zəngin A, C vitamini betakaroten və likopen ürək xəstəliyi, kolon, məmə xərçəngi, ağciyər, prostat xərçəngi, görmə pozuqluqlarına qarşı qoruyucu təsir göstərir. Osteoartrit, remotoidartrit və astma xəstəliklərinin bəzi semptomlarını yüngülləşdirir.
Qarpız tumu
Qarpız qan təzyiqini da salır. Müzakirə edilən başqa mövzu isə qarpız tumu udmanın appendisit problemlərinə səbəb olub olmayacağıdır. Qarpız tumları çox kiçik ehtimal da olsa apandisitte yol aça bilər. Ancaq bu çox nadir rast gəlinən vəziyyətdir.
mənbə;movqe.az
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 1363 Tarix: 01 avqust 2012
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşÖlüm riskini 17 faiz azaldan TƏBİİ MÖCÜZƏ
Macarıstanın Zemmelvels (Semmelweis) Universiteti bu günə qədər reallaşdırılan ən geniş qəhvə araşdırması aparıb. 11 il boyu 468 min 629 adamın qəhvə istehlakı ilə sağlıq problemləri arasındakı əlaqə araşdırılıb. Nəticəsinə gəlinib ki, qəhvə ürək xəstəliyi riskini əhəmiyyətli ölçüdə azaldır. Araşdırmay
05.09.2021 1101 "Miasteniya Gravis" xəstələri vaksin vurdura bilər? - AÇIQLAMA
Elə xəstəliklər var ki, tibb elmi səbəblərini 100 illərdir, sonadək müəyyən edə bilmir. XVII əsrdən tibbə bəlli olan Miasteniya ("əzələ zəifliyi" anlamını verir) xəstəliyi də bu siyahıya aiddir. Miasteniya - immunitetin pozulması nəticəsində baş qaldıran klassik autoimmun əsəb-əzələ xəstəliyidir
08.09.2021 863 Saçlarını uzatmaq istəyən xanımlara 7 MƏSLƏHƏT
Saçların tez uzanması üçün bir sıra şərtlərə əməl etmək lazımdır. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin verdiyi 7 məsləhəti gözardı etmək olmaz:. 1. Saçların sürətlə uzanması üçün tez-tez saçqıranları təmizləmək lazımdır. 2. Saçlarınızı çox isti və çox soyuq su ilə yumayın. İsti su saç köklərin
19.08.2021 1451 Məşhur dieotoloqların arıqlama sirri
Dünyanın məşhur dietoloqlarının hansı yollarla arıqlaması hər zaman maraq kəsb edib. Axşam.az Rusiya mətbuatına istinadən məşhur dietoloqların arıqlama üsulunu təqdim edir:. Ekspert-dietoloq Yuliya Çexoninadan möhtəşəm pəhriz. Doğru səhər yeməyi - 5 kq. arıqladır. "Sağlam bəslənməyə çalışıram. Amm
21.08.2021 1439 Saç tökülməsi sizi qorxutmasın - ÇARƏ TAPILDI
Saçlarınızın tökülməsi sizi narahat edir? "BLACK SERUM" saç losyonu ilə bunun qarşısını almaq indin daha rahatdır. - Saç tökülməsinin qarşısını alır. - Yeni tüklər əmələ gətirir. - Saçlar daha tez uzanır. - Saçda kəpəyin qarşısını alır. - Saç yağlığını aradan qaldırır. - Saç tökülm
08.09.2021 598 Baş ağrılarının ƏSL SƏBƏBİ BU İMİŞ - Məşhur həkim AÇIQLADI
Keçmişdə yaşanan xəsarətlər kəskin baş ağrısının ən çox yayılmış səbəbləridir. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Osteopat Vladimir Jivotov "Moskva danışır" radiostansiyasına müsahibəsində açıqlayıb. Onun sözlərinə görə, bütün məsələ diaqnozu çətin olan sümüklərin mikro yerdəyişməsidir
31.08.2021 1662 İnsanı dəhşətli xəstəliklərdən xilas edəcək üzümlü detoks RESEPTİ
Məlum olduğu kimi, hepatit və serroz xəstəlikləri qaraciyər üçün təhlükə mənbəyidir. Qaraciyər xərçənginə yoluxduğunuzu isə bir çox simptomlar vasitəsilə öyrənə bilərsiniz. -a istinadən xəbər verir ki, qaraciyər xəstəliyinin ilkin əlaməti dəridəki rəng dəyişimidir. Bu zaman dəri sarımtıl rəngə bürünür
17.08.2021 1744 Koronavirusa qarşı 7 peyvənd vurdurdu
Kolumbiyanın qərbindəki Kali şəhərində bir kişiyə yeddi dəfə koronavirus əleyhinə peyvənd vurulub. -a istinadla xəbər verir ki, kolumbiyalı fərqli peyvəndləmə mərkəzlərində peyvəndləndiyi üçün dərhal aşkar edilə bilməyib. Şəhərin səhiyyə naziri Mierlandi Torres, kişinin yaşının 60-dan yuxarı olduğun
26.08.2021 986 Soyuqdəyməyə qarşı mübarizədə balın faydaları
İngiltərənin Oksford Universitetinin alimləri, balın soyuqdəymə simptomları və tənəffüs yoluxucu xəstəliklərlə mübarizədə, antibiotiklərdən və həddindən artıq dərmanlardan daha çox və daha faydalı ola biləcəyini göstərib. BİG.AZ deyerler.org-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər 1761 nəfərin iştira
29.08.2021 1334