Dahilərin sağlamlıq və uzunömürlülük haqqında məsləhətləri

Dahilərin sağlamlıq və uzunömürlülük haqqında məsləhətləri1. Asta danışın ama cəld düşünün.
2.İnsanları qohumlarına görə qınamayın.
3. "Səni sevirəm"-deyəndə doğrunu deyin!
4."Mən peşmanam" deyəndə insanın gözünün içinə baxın.
5.İnsanlara istədiklərindən çox verin və bunu sevinclə edin.
6.Beyninizdə hər zaman sevimli şeirlərinizdən birini tutun.
7.Eşitdiyiniz hər şeyə inanmayın,çox xərcləyin, yuxudan bezənə kimi yatın.
8.Əvəzolunmaz sevgi və böyük uğur hər zaman böyük risk tələb edir.
9.Uduzanda hər zaman bundan dərs çıxarın ki, xeyri olsun.
10.Özünüzə hörmət edin, başqalarına hörmət edin və hərəkətlərinizə cavabdeh olun.
11.Kiçik mübahisələrin böyük dostluğunuzu zədələməsinə icazə verməyin.
12.Səhv etdiyinizi başa düşəndə onu örtməyə çalışmayın,əksinə düzəldin.
13.Hər gün müəyyən vaxtınızı təklikdə keçirin
14.Dəyişikliyə hazır olun ama öz dəyərinizi heç vaxt itirməyin.
15.Bəzən susmaq-ən yaxşı cavabdır.
16.Çox kitab oxuyun.
17.Allaha inanın ama evinizin qapısını da kilidləməyi unutmayın.
18.Sevdiyiniz insanla mübahisə edərkən olan hadisədən danışın.Keçmişi xatırlatmayın.
19.Hecalarla oxuyun
20.Biliklərinizi uşaqlarınızla bölüşün.Bugünkü günümüzdə ölümsüzlüyün tək yolu budur.
21.Torpaqla incə davranın.Zibilləməyin.
22. Sizinlə danışanın sözünü heç vaxt kəsməyin.
23.Başqasının işinə qarışmayın, yersiz məsləhətlər verməyin.
24.İldə bir dəfə elə yerə gedin ki, orda heç olmamısınız.
25.Əgər çox pul qazanırsınızsa, onun bir hissəsini ehtiyacı olanlarla bölüşün.
26.Unutmayın,arzularınızın gerçəkləşməməsi də bəzən xoşbəxtlik gətirir.
27.Həkimlərə qulaq asın amma qaydalardan bəzilərini pozmağı da öyrənin.
28.Uğurlarınızı dəyərləndirin, ona görə ki, nələrdən keçmisiniz,nələri qurba etymisiniz bu uğura görə.
29. Sizin "mən"- bu sizin səyahətinizin sonuna gətirib çıxarır.
30.Öz bişirdiyiniz yeməyə sevgiylə yanaşın- başqalarının reseptlərini sevməyin və etməyin.


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 1765   Tarix: 04 may 2012  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş
Xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Gənclərdə bağırsaq xərçənginin inkişafına səbəb olan risk faktorları hansılardır?

İtaliyanın Milan Universitetinin alimləri gənclər arasında bağırsaq xərçənginin inkişafına səbəb olan risk faktorlarını açıqlayıblar. Araşdırmanın nəticələri "Annals of Oncology" jurnalında dərc olunub. Alimlər gənclər arasında bağırsaq xərçənginin artmasına səbəb olan əsas amillərə artıq çəki

03.02.2024 1031
.

Kakaonun qan təzyiqinə möcüzəvi təsiri AÇIQLANDI

Kakao qan təzyiqini, damarlardakı sərtliyin göstəriciləri yüksək olan zaman aşağı sala bilir. Bu barədə britaniyalı alimlərin araşdırmasından məlum olub. Bildirilib ki, mütəxəssislər kakaonun tərkibində olan birləşmələri, xüsusilə flavanolları təhlil ediblər. Sonra təcrübə iştirakçılarından bir neç

04.02.2024 900
.

Yuxu zamanı ağızdan axan maye nəyi göstərir?

Yuxu zamanı ağızdan axan suyun ölümcül xəstəliklərin əlaməti ola biləcəyi vurğulanıb. Yuxu zamanı suyun axması ümumiyyətlə normal fizioloji prosesdir. Yuxu zamanı bədən rahatlaşır və əzələlər rahatlaşır. Bu, həmçinin ağız və boğaz əzələlərinin rahatlamasına səbəb olur ki, bu da tüpürcəyin sərbəst axmasın

11.02.2024 1091
.

Arzuolunmaz tüklərdən qurtulmağın YOLLARI

Bədənimizi qoruyan tüklər bəzən arzuolunmaz ola bilər. Xüsusilə üz, qol və çənə kimi nahiyələrdə olan tüklər həyatımızda narahatlıq yaradır. Tüklərini ülgüclə götürmək istəməyənlər onu ağartmaqla bu problemdən xilas ola bilərlər. Burada tük ağartma üsulları işə yarayır. Hidrogen peroksid tükləriniz

14.04.2024 583
.

Bu məhsullar 40 yaşdan sonra qocalma prosesini SÜRƏTLƏNDİRİR

Özünüzə qulluq etmək və düzgün yemək xüsusilə 40 yaşdan sonra, qocalma əlamətləri görünməyə başlayanda daha vacib olur. xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, həkim Ulyana Verner qocalma prosesinin genetik xüsusiyyətlərinə baxmayaraq, qidalanmanın gəncliyin və enerjinin qorunmasına təsirini açıqlayıb

26.12.2023 1439
.

Yatanda yastığınızın altına 1 diş sarımsaq qoyun, bu xəstəliklərdən qurtulun

Sarımsaq xalq arasında təbii antibiotik kimi tanınır. Yeməklərə qatdığı ləzzətlə yanaşı, sağlamlığa da inanılmaz faydaları var. Təbii ki, ondan düzgün istifadə etmək də vacibdir. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, yastığın altına sarımsaq qoyub yatmaq, rahat yuxunu qarantiləyir. Sarımsağın daxilindək

10.01.2024 1603
.

Qarğıdalının faydaları

Qarğıdalı PP, E, D, K, C, B qrupu vitaminlərlə zəngindir. Bundan əlavə qarğıdalının tərkibində kalium, kalsium, fosfor, maqnezium, dəmir, mis kimi vacib mikroelementlər, çox faydalı əvəzsiz aminoturşular var. Qarğıdalının faydaları orqanizmi şlaklardan, toksinlərdən və digər zərərli maddələrdən təmizləyir

23.03.2024 2789
.

Orqanizmi qripdən qoruyan zülal kəşf edildi

Alimlər COVID-19, qrip və digər viruslardan qoruya bilən zülal kəşf ediblər. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, AGO4 zülalı nadir antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. Tədqiqatçılar zərərli mikroorqanizmlərə qarşı ən böyük həssaslıq unikal protein çatışmazlığı olan hüceyrələrdə müşahidə olunur

31.12.2023 975
.

Zərərsiz hesab etdiyimiz vərdişlər mədə xərçəngi yaradırmış

Həddindən artıq çox yemək və ya ayaqüstü istehlak vərdişi mədə xərçənginə səbəb olan zərərsiz faktorlardandır. Bu barədə rusiyalı onkoloq və cərrah Beslan Balkarov xəbərdarlıq edib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, mədədə xərçəng hüceyrələrinin digər potensial səbəbi "Helicobacter pylori" bakteriyasıdır

20.01.2024 1204