Özünü gün ərzində əsaslandırmağın 5 üsulu

Özünü gün ərzində əsaslandırmağın 5 üsuluMotivasiya — müvəffəqiyyətə açardır. Əgər siz özünü əsaslandıra bilirsinizsə, siz hər şeydə müsbət nəticələrə nail olacaqsınız. Amma ilham sizə bütün gün ərzində lazımdır. Budur, onu almaq üçün bir neçə üsul:

Tez oyanın
Əgər səhərlə sizə heç yerə cəld qaçmaq lazım deyildirsə və sizdə ehtiyatda vaxt kifayətdir ki, mənəvi və qarşıdakı günə hazırlaşmağa fizikidir, siz daha çox özünü əminliklə və sakitcə hiss edirsiniz.

"Günün sitatını" seçin
İlham verən sitatı səhərlər seçin və bütün gün ərzində başda onu saxlayırsınız. Əlavə motivasiya sizə lazım olacaqsa, onu xatırlayın. Beləliklə, sizdə həmişə nəsə olacaq, sizi ürəkləndirəcək və neqativ fikirlərdən qurtulmağa kömək edəcək.

Müsbət tərəfləri axtarın
Motivasiyanın itməsinin əsas səbəblərindən biri – ətrafında olana neqativ münasibətdir. Hər dəfə, nə vaxt ki, sizin mənfi fikirlər başa meydana çıxırlar, siz öz enerjinizin hissəsini itirirsiz. Əgər onlar sizin başınızda daim yaşayırlarsa, siz özünü boşaldılmış və təşvişə salınmış bütün gün ərzində hiss edirsiniz. Hamıda müsbət tərəfləri axtarın. Hətta əgər sizinlə uğursuzluq oldusa, qiymətli təcrübə haqqında düşünün, hansını ki, siz əldə etdiniz.

Başqalarına kömək edin
Kömək başqalarına həmişə əsaslandırır. Nə vaxt ki, siz kiməsə problemləri həll etməyə kömək edirsiniz, siz öz şəxsilərdən yayınırsınız. Bu o demək deyil ki siz onlardan qaçırsınız, sadəcə onlar sizə daha az böyük və qorxudan görünməyə başlayırlar. Bundan başqa, insanların minnətdarlığı və onun dərk edilməsi, siz yaxşılığı etdiniz bir çox pozitiv emosiyaları verir. Şəxsi həyatı yaxşılaşdırmaq üçün, başqaların həyatından daha yaxşı edin.

Qalib olun
Qələbə və ya məğlubiyyət – bu ilk növbədə sizin seçiminizdir. Heç nə sizi uduzmağa məcbur edə bilmir, əgər siz özünüzə bunu icazə verməyəcəksinizsə. Qalib olun. Əgər siz özünə belə quraşdırmanı verəcəksinizsə, sizə bütün gün ərzində güclü, qoçaq və zirək olmaq lazım olacaq. Siz problemlərə sizə qalib gəlməyə icazə verməyəcəksiniz.


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 709   Tarix: 28 aprel 2012  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Üz dərisini ağardan unikal vasitə

Təbii inqredientlərdən və vitaminlərdən ibarət effektiv Biocosu ağardıcı krem. Serum ilə birlikdə!. Həyatın müxtəlif mərhələlərində dəridə az və ya çox intensivlikdə piqmentasiya əmələ gələ bilər. Bu, irsiyyət, yaş, hamiləlik, aşılayıcı dərman və ya gözəllik salonlarında icra edilən bəzi müalicələr səbəbində

13.09.2021 741
.

Qızıldan hazırlanan unitaz iki ildir tapılmır - FOTO

İngiltərənin Blenheim sarayından iki il əvvəl oğurlanan qızıldan hazırlanan unitaz hələ də tapılmayıb. -a istinadən xəbər verir ki, 2019-cu il sentyabrın 14-də sarayda sənət sərgisinin keçirildiyi vaxt oğurlanan qızıl unitazın dəyəri 1 milyon funt sterlinqdir (2 300 00 manatdan çox). Xatırladaq ki, unitaz

16.09.2021 3329
.

Bu üçəmlər "TikTok"da səs salıb, amma oğlanlar... - FOTO-VİDEO

İngiltərənin Qreyvzend şəhərindən olan 18 yaşlı Şerena, Keyli və Eliza Terri üçəmləri aktiv "TikTok" istifadəçiləridirlər. BİG.AZ xəbər verir ki, onlar barədə "Daily Mirror" yazır. Qızlar əks cinslə münsibətlərindən danışarkən bildiriblər ki, oğlanlar çox vaxt bacıların gözəlliyin

16.09.2021 3201
.

Ayaq qoxusuna son

Havaların soyuması ilə örtülü ayaqqabılara keçid bəzi şəxslərin qoxu kimi problemlərlə qarşılasmasına səbəb olur. Ayaqların uzun müddət qapalı qalması, ayaqqabının materialı və ya corabdan qaynaqlanan bu problem narahatlıq yaradır. Axşam.az-a istinadən ayaq qoxusunun qarşısını almağa yardım edən 3 təbi

10.09.2021 1505
.

Cənazə mərasiminə açıq geyimdə getdi - Cəsədə yaxınlaşıb... / FOTO

Sosial mediada yayılan görüntülər müzakirələrə yol açıb. Reddit portalında paylaşılan məlumata görə, qız babasının cənazə mərasiminə açıq geyimdə qatılıb. Qohumların etirazlarına baxmayaraq, qız paltarını dəyişməyib. O cəsədə yaxınlaşıb və bildirib ki, babası sağ olub onu bu göyümdə görsəydi etiraz etməzdi

12.09.2021 2549
.

Pis əhvalın koronavirusla əlaqəsi açıqlandı

Pis əhval-ruhiyyə səbəbindən COVID-19-a yoluxmaq mümkündür. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı infeksionist Svetlana Malinovskaya koronavirusun gözlənilməz səbəbləri barədə danışarkən bildirib. Həkimin sözlərinə görə, insanın psixoloji vəziyyətinin immun sistemə böyük təsiri var. "Qorxu

13.09.2021 1024
.

Evlənməzdən əvvəl özünüzdən bunları soruşun – 12 SUAL

Evlənirsiniz, yaxud gələcəkdə ailə qurmağı planlaşdırırsınız? Belə vacib qərar verməzdən əvvəl özünüzdən soruşmalı olduğunuz suallara cavab vermisinizmi? Uzun sürən bu macəraya başlamazdan əvvəl nələrə diqqət etməlisiniz?. -a istinadən sizə evlənmədən öncə özünüzdən soruşmalı olduğunuz 12 sualı təqdi

15.09.2021 1571
.

Zooloqlar inəklərə görün nəyi öyrətdilər

Alimlər inək fermalarından çıxan tullantıların ətraf mühitə təsirini azaltmağın yolunu tapıblar. -a istinadən xəbər verir ki, məlum olduğu kimi, inəklər hər gün çox miqdarda peyin və sidik xaric edir. Buna görə də fermerlər gündəlik olaraq böyük təsərrüfatlarda tullantıların sanitariya problemi yaratmamas

15.09.2021 960
.

Cəmi 2 kilo kökəldiyi üçün işini itirdi - FOTOLAR

"Emirates Airline" şirkətində 3 ilə yaxın stüardessa işləyən Duyqu Karaman cəmi 2 kilo kökəldiyi üçün işdən çıxmalı olub. BİG.AZ xəbər verir ki, bu barədə "Mirror" yazır. Belə ki, iş yoldaşlarından biri onun çox "iri" olduğunu bildirərək rəhbərliyə şikayət edib. Şikayətdə

11.09.2021 2925