Aparıcı Nanənin çəkisi eşidənləri ŞOK ETDİ - FOTOLAR
"Nanəli" verlişinin aparıcısı Nanə Ağamalıyevadan xəbər var.
BiG.AZ xəbər verir ki, aparıcı arıqlama sirrini izləyiciləri ilə bölüşüb:
"Mən bir ara, hardasa 4il öncə bir az kökəlmişdim. Çox yaraşırdı mənə, ən əsası, üzüm, dərim gözəlləşmişdi. Ancaq artıq çəki artıqdır axı nə yalan deyim... 8 ay ərzində idman və pəhrizlə oldüu 46 kilo. Əvvəl ilk 3 ayı məşq elədim, gördüm arıqlamıram. Sonra başladım yeməyi azaltmağa... Yalnız aclıq hiss edəndə bizdə arıqlama gedir. Yəni, acmadan yemək qəbul etmək olmaz. Çoxlu su və təzyiq kimdə normaldırsa qreypfrut şirəsi içə bilər. Çoxlu su için, idman edin. Mən elə bir gün yoxdur ki, idman etməyim. Tənbəllliyi atın bir kənara və gücünüzü özünüzə göstərin. Möhkəm iradəli insanlar yalnız bunun öhdəsindən gəlir. Gözəl qalmağın sirri- idman, su və qeybətsiz həyat!
Qeyd edək ki, aparıcının 46 kilo olması izləyicilərdə çaşqınlıq yaradıb.
BiG.Az 
Telegramda izləyin 
instagramda izləyin
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşFahriye Evcen və Burak Özçivit oğlunun ad gününü qeyd edib- FOTOLAR
Aktrisa Fahriye Evcen və aktyor Burak Özçivit ilk oğulları Karanın 5 yaşını qeyd ediblər. xəbər verir ki, bu barədə cütlük sosial şəbəkədə paylaşım edib. "Karanım 5 yaşında. Neçə belə yaşlara" ,- deyə Burak Özçivit əlavə edib. Qeyd edək ki, cütlüyün 2 övladı var
15.04.2024 1477 Coni Dip qala alacaq
60 yaşlı aktyor Coni Dip tarixi tikili alacaq. xəbər verir ki, bu barədə xarici mətbuat məlumat yayıb. O, İtaliyanın Torino şəhərində 15-ci əsrdə tikilən qalanı almağı düşünür
17.04.2024 387 Serenay Sarıkaya Nyu-Yorkda - FOTOLAR
Türkiyəli aktrisa Serenay Sarıkaya Nyu-Yorka səyahət edib. xəbər verir ki, aktrisa səyahətdən görüntüləri sosial şəbəkədə paylaşıb. Görüntülərə minlərlə bəyənmə və şərh gəlib
19.04.2024 444 "Xanbabayeva" soyadından heç xoşum gəlmirdi"
"Atamgil ailədə 10 uşaq olublar. Uşaqlardan səkkizinin soyadı Hacıyev, ikisi isə, yəni əmim Akif və atam Güloğlanın soyadı Xanbabayevdir. Amma bu niyə belədir, xəbərim yoxdur. Öyrənib deyərəm". Axşam.az xəbər verir ki, bu sözləri Xalq artisti Zülfiyyə Xanbabayeva "Söhbət var" verilişind
17.04.2024 1425 "Yalı çapkını"nın aktyoru üzr istədi - Foto
Türkiyəli aktyor Taro Emir Tekinin son paylaşımı ona baha başa gəlib. Axşam.az xəbər verir ki, aktyor paylaşımında "İsrail əsgərləri taktiki atışmada belə qısa məsafə saxlayırlar. Bu mənim gündəlik çəkilişlərimdən ibarət qısa videodur. Şüurlu seçimdir" deyə, yazıb. Teronun bu paylaşımı izləyicilə
19.04.2024 2222 Miranda Kerr yenidən ana ola bilər
Model Miranda Kerr yenidən ana olmaq istədiyi deyib. xəbər verir ki, model sonuncu dəfə 6 həftə öncə uşaq dünyaya gətirib. "Heç vaxt heç vaxt demərəm" ,- deyə o bildirib. Qeyd edək ki, Miranda Kerrin Orlando Bloom ilə evliliyindən bir oğlu Spiegel ilə evliliyindən 3 uşağı var
16.04.2024 609 "Zövqün yoxdursa, bataqlığa gedəcəksən"
"Savad və görüntü önəmlidir, amma zövqün yoxdursa, sən daim bataqlığa getməyə qaçacaqsan". Axşam.az xəbər verir ki, bu sözləri aparıcı Vüsalə Əlizadə aparıcısı olduğu proqramda deyib. O, zövqdən danışıb. "Zövqün varsa pisin içindən bir yaxşını tapıb göstərəcəksən. Seçdiyin mahnı, geyi
18.04.2024 631 Dilan Polatla həyat yoldaşının işində növbəti qərar
Ötən ilin noyabrın 1-də çirkli pulların yuyulması və vergidən yayınma kimi bir sıra ittihamlarla saxlanılan türkiyəli sosial media fenomeni Dilan Polat və həyat yoldaşı Engin Polata qarşı vergi proseduru qanununu pozma maddəsi ilə açılmış ittiham işi nəticələnib. Axşam.az xəbər verir ki, cinayət iş
19.04.2024 444 "Kurtlar Vadisi"nin Nesrini:"Ata və məhəllə təzyiqi olmasaydı,evlənməzdim"
"Mən evdən çıxmaq üçün evləndim. Ata və məhəllə təzyiqi olmasaydı,evlənməzdim". xəbər verir ki, bu sözləri "Kurtlar Vadisi" serialında Nesrin rolu ilə tanınan aktrisa İpek Tenolcay deyib. "Həmilə ikən ayrıldıq. Boşanma doğumdan sonra oldu. Evliliyimiz bitəcəkdi, amma mən taktik
19.04.2024 747 
