Ac qarına bir bardaq su içməyin 10 faydası

Ac qarına bir bardaq su içməyin 10 faydasıSu həyat üçün vazkeçilməzdir. Suyun orqanizmə faydası çoxdur. Bütün orqanlar suya ehtiyac duyur. Yuxudan oyananda bir bardaq su içmək orqanizm üçün çox faydalıdır.

BiG.AZ ölkə.az-a istinadən ac qarına su içməyin 10 faydasını təqdim edir.
1. Yeməkdən əvvəl 1 və ya 2 bardaq su içmək toksinlərdən qurtulmaq və orqanizmin ehtiyac duymadığı maddələri ifraz etmək üçün faydalıdır. Hər günün başlanğıcında su içmək metabolizmi sürətləndirir və xəstəliklərdən qorunmağa kömək edir.

2. Gecə vaxtı orqanizm hüceyrələri təmir etmək və özünü yeniləmək üçün çalışır. Bu səbəbdən səhər ac qarına bir bardaq su içmək lazımsız maddələrin sidik yolu ilə ifrazına dəstək olur.

3. Ac qarına bir və ya bir neçə bardaq su içmək spirt, tütün, çirklənmə və pis qidalanma nəticəsində orqanizmə daxil olan ziyanlı maddələrin təsirinin azalmasına kömək edir.

4. Su dərinin ən yaxşı dostlarından biridir və dəri sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Ac qarına 2 bardaq su içmək dərinin elastikliyini qoruyur və vaxtından əvvəl qırışların yaranmasının qarşısını alır.

5. Səhərlər yuxudan duranda su içmək orqanların su ehtiyacını təmin edir və sağlam şəkildə işləmələrinə kömək edir.

6. Ac qarına 2-3 bardaq su içmək arıqlamağa kömək edir. Su orqanizmdəki toksinləri atır, yağ və kalori yandırmağa kömək edir. Bundan başqa aclıq hissini də dəf edərək lazımsız qida qəbulunun qarşısını alır.

7. Səhər su içmək limfa vəzi və bağırsaq yolunun sağlamlığını qoruyur. Kortizol miqdarına nəzarət etməyə kömək edir. İnfeksiyalardan qoruyur və ümumi sağlamlığa kömək edir.

8. Ac qarına bir bardaq ilıq su içmək günə enerji ilə başlamağın yaxşı bir yoludur. Səhərlər yuxululuq və yorğunluğu dəf etməyə kömək edir.

9. Səhər yeməyindən əvvəl su içmək bağırsaq hərəkətlərini canlandırır və qəbzliliyin qarşısını almağa kömək edir.

10. Əgər mədə xorası və buna bənzər probleminiz varsa, su ən yaxşı vasitədir. Ac qarına ən az 3 bardaq su içmək mədədəki turşuluq miqdarını aşağı salmağa və mədə xorasına səbəb olan krampları yox etməyə kömək edir.


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 5911   Tarix: 28 may 2018  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Koronavirusun yeni ştammına "Mu" ADI VERİLDİ

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) Yunanıstan əlifbasındakı hər sıralamasına uyğun olaraq Dominikan Respublikasında rast gəlinən koronavirusun yeni ştammını (B.1.621) "Mu" adlandırıb. APA-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə ölkənin Səhiyyə Nazirliyi məlumat yayıb. May ayından etibarən Domikanı

02.09.2021 994
.

Ölüm riskini 17 faiz azaldan TƏBİİ MÖCÜZƏ

Macarıstanın Zemmelvels (Semmelweis) Universiteti bu günə qədər reallaşdırılan ən geniş qəhvə araşdırması aparıb. 11 il boyu 468 min 629 adamın qəhvə istehlakı ilə sağlıq problemləri arasındakı əlaqə araşdırılıb. Nəticəsinə gəlinib ki, qəhvə ürək xəstəliyi riskini əhəmiyyətli ölçüdə azaldır. Araşdırmay

05.09.2021 1101
.

"Miasteniya Gravis" xəstələri vaksin vurdura bilər? - AÇIQLAMA

Elə xəstəliklər var ki, tibb elmi səbəblərini 100 illərdir, sonadək müəyyən edə bilmir. XVII əsrdən tibbə bəlli olan Miasteniya ("əzələ zəifliyi" anlamını verir) xəstəliyi də bu siyahıya aiddir. Miasteniya - immunitetin pozulması nəticəsində baş qaldıran klassik autoimmun əsəb-əzələ xəstəliyidir

08.09.2021 863
.

COVID-19-u öldürən maska

Meksika Milli Muxtar Universitetinin tədqiqatçıları, COVID-19-a səbəb olan SARS-CoV-2 virusunu zərərsizləşdirə bilən unikal SakCu qoruyucu maska ​​hazırlayıblar. -ın -a istinadla verdiyi xəbərə görə, o, gümüş və misdən ibarət üç nano qatdan ibarətdir. Yaradıcıların fikrincə, gümüş və misdən ibarət bi

31.08.2021 1798
.

Yaşlanma ilə mübarizə aparan ƏN FAYDALI BİTKİ

Alimlər doqquzdonkimilər fəsiləsinə aid olan lonisera kaerulea bitkisinin ürək funksiyalarını yaxşılaşdıran faydalı giləmeyvə hesab edir. Tərkibindəki yüksək miqdarda antioksidantlar, vitaminlər və mikroelementlər onu immunitetin ən faydalı bitkilərindən birinə çevirir. Bitkinin bu xüsusiyyətləri barəd

29.08.2021 1493
.

Həddən artıq tərləmənin SƏBƏBLƏRİ

Tərləmə fizioloji prosesdir. Tərləmənin köməyi ilə bədənimiz öz normal hərarətini saxlayır. -a istinadla bildirir ki, mütəxəssislər bununla bağlı maraqlı məlumatlar verir:. - Bundan əlavə tərlə birlikdə orqanizmdən artıq və ziyanlı maddələr (toksinlər, şlaklar və s.) ifraz olunur. İnsana isti oland

18.08.2021 1367
.

Dünyanın ən məşhur dietoloqlarının tarixə düşən pəhrizləri

Məşhur dietoloq Pol Breq deyirdi ki, ömrü uzatmağın ən yaxşı yolu onu qısaltmamaqdır. O, hesab edirdi ki, ömrü qısaldan və xəstəliklərin yaranmasına səbəb olan başlıca amil qeyri-sağlam qidalanmadır. -a istinadən bu yazıda oxucuları dünyanın populyar dietoloqlarının pəhrizləri ilə tanış edir. Anri Şeno

20.08.2021 1329
.

Vitamin artıq qəbul olunarsa nələr baş verər? - XƏBƏRDARLIQ

Koronavirus pandemiyası dövründə immun sisitemini gücləndirmək üçün D vitamininə tələbat artıb. Bu gün çoxları immuniteti gücləndirmək üçün əlavə olaraq D vitamini qəbul edir. Çox zaman isə bu, qanda D vitamini səviyyəsini öyrənmədən, həkim tövsiyəsi olmadan baş verir. Mütəxəssislər isə bildirir ki

11.09.2021 998
.

Bu qidalar yaddaş itkisinə səbəb olur - Araşdırma

Yağlı və şəkərli qidalar beyin hüceyrələrinə ciddi ziyan vurur. Bu qidalar yaddaş itkisinə və düşünmə qabiliyyətində zəifliyə səbəb olur. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər bu barədə xüsusi xəbərdarlıq ediblər. Qidalanmanın sağlam olmaması birbaşa nevroloji təsirlərlə də özünü göstərir. Beyi

23.08.2021 1483