Bu salat saçlarınızı parıldadacaq - FOTO

Bu salat saçlarınızı parıldadacaq - FOTO
Saçlarınızın parıldamasını istəyirsinizsə, yalnız qulluqla kifayətlənməyin. Yediklərinizi diqqətli seçərək qısa müddətdə gur, parlaq və sağlam saçlara sahib ola bilərsiniz.

Oksford Universitetinin professorlarının apardıqları araşdırmalar qida menyusunda avokado, zeytun yağı, müxtəlif göyərtilər, qızıl balıq və badam kimi qidaların üstünlük təşkil etdiyi insanların saç problemi yaşamadığını müəyyənləşdirib.

Mütəxəssislər bildirir ki, bu qidalar həftədə ən azı 3-4 dəfə yeyilməlidir. Üstəlik, hamısını eyni vaxtda qəbul etdikdə təsiri daha güclü olur.

BiG.AZ-ın publika.az-a istinadən təqdim etdiyi salat sizi qısa müddətdə arzuladığınız saçlara qovuşduracaq. Bu salatı xörəklərin yanında və ya qəlyanaltı zamanı yemək olar.

Tərkibi:

200 qram qızıl balıq filesi
2 çay qaşığı zeytun yağı
1 dəstə tərə
Yarım avokado
1 çay qaşığı sirkə
15 ədəd badam
Yarım stəkan qabıqdan təmizlənmiş günəbaxan tumu
Zövqə görə duz və qara istiot

Hazırlanması:

Zeytun yağını duz və istiotla qarışdırın. Qızıl balığı bu qarışığa bulayıb tavada qızardın.
Kənarda böyük bir boşqaba əlinizlə iri-iri hissələrə ayırdığınız tərələri tökün.
Tərəni bıçaqla doğramaq məsləhət deyil, çünki bu göyərtiyə bıçaq dəyəndə onun tərkibindəki bir çox dəyərli maddə itir.
Badamı və dilim-dilim doğranmış avokadonu tərənin üzərinə əlavə edin. Bişmiş balığı avakadonun üzərinə
yerləşdirin. Sonda, günəbaxan tumu və sirkəni əlavə edin.

Bu salat saçlarınızı parıldadacaq - FOTO
f Paylaş
Bölmə: Sağlam ol Oxunub: 1674 Tarix: 18.02.2016
Şərh yazmaq üçün Qeydiyyatdan Keç və ya Sayta daxil ol
Aygunkam
Aygunkam 19.02.2016
Yediklərimizin saçlarımıza təsirini bilirdim amma bu cix iyrencdi necə yeyək bunu. Biz bunu yeyənə qədər saclarımıza ag düşər onda bax ag appaq par par paıldayacaq


 
Suna20
Suna20 19.02.2016
Dedim belke salatı saçımıza yedirdeceyik)))


Her güldüyünde Allaha şükür etmirsense,niye her ağladığında ona isyan edirsen?



 
Cesika
Cesika 19.02.2016
bunuda_ewitdim_yediymin_sacima_tesiride_olurmuw...
Kimisi torpaq qeder qiymetli,kimisi 1ot qeder gereksiz!
Her kes yawayir 1wekilde kimisi WEREFLI kimisi WEREFSIZ


 
Aysem25
Aysem25 19.02.2016
Indiyene kimi hec bir maskadan ist.etmemisem.Sukur Allaha hem gurdu,hem de isiltili.3 gunden bir de yuyuram.


 
zanya
zanya 18.02.2016
Bow seylerdi hamisi. Sac anadan gelme yaglidirsa ne edirsn et yuyannan bir gun sonra yaglanacaq.Bezi maskalar yaglar saca xeyirlidi oda sacin mohkemlenmesi uzanmasi ucundu sogan maskasi sacin uzanmasi ucun en gozel maskadi.sac teze yuyulanda parildayir.


 
Uzunsacliqiz
Uzunsacliqiz 18.02.2016
Bu qarişimin adi salat deyil ve bunu kimse de yemez.Son zamanlar çox oxumaqdan professorlarin da ağıllari uçub havaya.
Yeniden Big.Az-da

 
hukina
hukina 18.02.2016
Dadldl ve xeyrli