Cennifer Lopezin effektli pəhriz resepti

Cennifer Lopezin effektli pəhriz resepti
Kişilərlə yanaşı, xanımlar da müğənni və aktrisa Cennifer Lopezin bədən quruluşuna heyranlıqla tamaşa edir. Ulduz ideal formada qala bilmək üçün bir neçə üsullara əl atır. O, özü də etiraf edir ki, həmişə formada qalmaq onun işinin bir hissəsidir. Cennifer artıq çəkidən tez xilas olmaq istədikdə o, ən çox bəyəndiyi ekspress-pəhrizini saxlayır.

BiG.AZ publika.az-a istinadən bu yazıda ulduzun pəhriz reseptini təqdim edib.

5 günlük pəhrizin menyusu belədir:

Səhər yeməyi - bir stəkan su, bir stəkan yağsız südlü kakao, portağal, 15 dəqiqədən sonra daha bir meyvə;

Naharda - istənilən meyvə ilə 150 qram yağsız kəsmik;
Nahardan 1 saat sonra - bir ovuc quru meyvə;
Şam yeməyi - 200 qram suda bişirilmiş toyuq əti, (balıq) 300 qram təzə tərəvəz;
Yatmazdan qabaq bir stəkan yağsızlaşdırılmış yoqurt;

İkinci pəhriz çox ağır olsa da, 5 gün ərzində əla effekt verə bilər.

Gündüz menyusuna yalnız 80 qram acı şokolad və 2 litr su daxildir. Təbii ki, bu pəhrizdən yalnız sağlam insanlar yararlana bilər. Əgər səhhətinizdə problem varsa, əbəs yerə risk etməyin.

Cennifer Lopezin effektli pəhriz resepti
f Paylaş
Bölmə: Sağlam ol Oxunub: 3687 Tarix: 18.02.2016
Şərh yazmaq üçün Qeydiyyatdan Keç və ya Sayta daxil ol
R_E_SH_K_A
R_E_SH_K_A 26.02.2016
fiqurasini itirmirde


 
Suna20
Suna20 19.02.2016
Menlik deyil.


Her güldüyünde Allaha şükür etmirsense,niye her ağladığında ona isyan edirsen?



 
skarpionka
skarpionka 19.02.2016
Beh beh dadli yagli bisirib gözuve tepmedinse menasi yoxdu bu yemeklerin.bu nedi gic gic.hec vaxt bele ola bilmez.taninmislarin coxu gizledir sirrlerini.sizde inandiz.
...

 
Cesika
Cesika 19.02.2016
Bu_pehriz_deyil..acindan_olmekdi..
Asalet boyda deyil soyda
incelik belde deyil dilde
dogruluk sozde deyil ozde
guzellik yuzde deyil yurekde olur
Hz .Mevlana


 
Aysem25
Aysem25 19.02.2016
Normadayam,en cox 1,yada 2 kq,artiram.Amma bunlar kimi ozumu acindan oldure bilmerem.Bunlar bedenleri ile pul qazanir,mecburdular.Menim ise oz isim var,ehtiyac yoxdu.


 
Darya
Darya 19.02.2016
Kokelmek menimcin problemdi,ariglamaq cox asan.


 
nikki1
nikki1 18.02.2016
bu pehrizdiki ya acinan olmek...men yeyiremde kokeliremde ama axrim pis olacax xexexe


 
Delibal
Delibal 18.02.2016
Mende pehiz saxliyiram fiqurama gore


 
Uzunsacliqiz
Uzunsacliqiz 18.02.2016
Biyyy bunlar acindan qirilirlar ki,formada qalmaq üçün )).Men ne qeder yesemde kökelmirem.Normada qaliram.
Yeniden Big.Az-da