Bu yazını oxuyandan sonra qəhvə içmək istəyəcəksiniz - 11 SƏBƏB

Bu yazını oxuyandan sonra qəhvə içmək istəyəcəksiniz - 11 SƏBƏBQəhvənin faydaları

Qəhvə içmək üçün 11 SƏBƏB

BiG.AZ hər gün qəhvə içmənin faydalarını təqdim edir.

Qəhvəni sadəcə qoxulamaq belə sizi stressdən uzaqlaşdıracaq. Siçanlar üzərində aparılan araşdırmalar zamanı məlum olub ki, az yuxu ucbatından stress keçirən siçanlar qəhvə qoxusuna məruz qaldıqda, onlarda stresslə bağlı yaranan proteində fərqlilik var.

Qəhvə Parkinson xəstəliyi ilə bağlı əlamətləri azaldır. Deyilənə görə, qəhvə Parkinson xəstələrinin hərəkətlərinə nəzarət etməsinə kömək edir. Qəhvə içənlərin Parkinson xəstəliyinə yoluxma riski də aşağıdır.

Qəhvə qaraciyər üçün çox faydalıdır. 2006-cı ildə 22 yaşdan yuxarı olan 125 min insanla aparılan araşdırma zamanı, hər gün 1 fincan qəhvə içənlərin qaraciyər serrozuna yoluxma riskinin yüzdə 20 daha az olduğu müəyyənləşib. Qəhvə qəbulunun spirtli içki içən insanlarda qaraciyər serrozuna qarşı qoruyucu faydaları var. Qəhvə spirtli içki ilə heç bir əlaqəsi olmayan qaraciyər yağlanması üçün faydalıdır.

Qəhvə sevincli hiss etmənizə kömək edir. Araşdırmaya görə, gündə 4 fincan, ya daha çox qəhvə içənlər yüzdə 10 daha az depressiyaya düşürlər. Bu, qəhvənin içində olan antioksidanlarla əlaqələndirilir.

Aparılan araşdırmalar zamanı gündə 2-4 fincan qəhvə içən kişi və qadınlarda intihar nisbətinin yüzdə 50 aşağı olduğu müəyyən olunub.

Qəhvəə dəri xərçənginə yoluxma ehtimalını aşağı salır. Gündə 3 stəkan və daha artıq qəhvə içən qadınların digər qadınlardan fərqli olaraq dəri xərçənginə yoluxma riski aşağı olur.

Qəhvə sayəsində daha yaxşı bir atlet ola bilərsiniz. Elm adamları, atletik performansa başlamadan əvvəl içilən 1 stəkan qəhvənin qaçış və velosiped kimi idman yarışlarında performansa müsbət təsir etdiyini bildiriblər. Qəhvənin tərkibindəki kafein qan axınındakı yağ asitlərini artırır, atletlərin əzələləri bu yağları bədən üçün yanacaq olaraq istifadə edir.

Qəhvə ikinci tip şəkər xəstəliyinin inkişaf riskini azaldır. Gün ərzində 4 və daha artıq qəhvə içənlərdə ikinci tip şəkər xəstəliyinə yoluxma riski yüzdə 50 aşağı olur. Hər fincanda bu risk yüzdə 7 daha azalır.

Qəhvə içmək zehni qoruyur. Qəhvə içənlər alzehmir (unutqanlıq) xəstəliyinə 2-4 il gec yaxalanırlar.

Qəhvə sizi daha zəkalı edir. Qəhvə sizi oyanıq etməklə yanaşı zəkanızı daha güclü edəcək. Az yatdığnızda, dinc qalmaq üçün qəhvə içdiyinzdə belə daha diqqətli olduğunuzu, zəka ilə bağlı bir çox funksiyanı yerinə yetirdiyinizi görəcəksiniz.

Qəhvə içənlərdə depressiya riski aşağı, zehni performans yüksək olur.


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 3392   Tarix: 04 iyun 2014  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Evlənməzdən əvvəl özünüzdən bunları soruşun – 12 SUAL

Evlənirsiniz, yaxud gələcəkdə ailə qurmağı planlaşdırırsınız? Belə vacib qərar verməzdən əvvəl özünüzdən soruşmalı olduğunuz suallara cavab vermisinizmi? Uzun sürən bu macəraya başlamazdan əvvəl nələrə diqqət etməlisiniz?. -a istinadən sizə evlənmədən öncə özünüzdən soruşmalı olduğunuz 12 sualı təqdi

15.09.2021 1571
.

Peyvənd olunana pulsuz dönər təklifi

Almaniyada türk əsilli iş adamı insanaları koronavirus əleyhinə vaksinasiyaya təşviq etmək məqsədilə maraqlı təşəbbüs göstərib. -a istinadən xəbər verir ki, Berlindəki "Kaplan Dönər"in sahibi Rəmzi Kaplan peyvənd olunan hər kəsə ona aid restoran və kafelər şəbəkəsində pulsuz dönər ikram ediləcəyin

16.09.2021 1185
.

Gecə paltarı ilə yatmayın - SƏBƏB

Gözəl, sağlam və rahat bir yuxu üçün yatarkən gecə paltarı geyinməyin. Hətta qışda belə. Bəs niyə gecə paltarı ilə yatmamalıyıq?. -a istinadən məlumat verir ki, insanların təxminən 40 faizi yatarkən gecə paltarı geyinirlər. Xüsusilə qış aylarında qalın "pijamalar" da yatmaqla daha rahat olacaqların

16.09.2021 3554
.

Pis əhvalın koronavirusla əlaqəsi açıqlandı

Pis əhval-ruhiyyə səbəbindən COVID-19-a yoluxmaq mümkündür. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı infeksionist Svetlana Malinovskaya koronavirusun gözlənilməz səbəbləri barədə danışarkən bildirib. Həkimin sözlərinə görə, insanın psixoloji vəziyyətinin immun sistemə böyük təsiri var. "Qorxu

13.09.2021 1024
.

Yatağına ilan girən kişinin qorxu dolu anları - VİDEO

Hindistanda az qala faciə ilə nəticələnəcək hadisənin görüntüləri yayılıb. Kadrlar Racastanda, Bansvar məbədində qeydə alınıb. -a istinadən xəbər verir ki, videodan göründüyü kimi, kobra ilanı yerdə yatan insana tərəf sürünür. Sonra o, odeyalın altına girir. Bu vaxt kişi qəfil ayılaraq yerindən sıçrayır

10.09.2021 1704
.

Pitbul küçədə səkkiz yaşlı uşağa hücum etdi - VİDEO

Türkiyənin Çorum şəhərində səkkiz yaşlı oğlan pitbul cinsli itin hücumuna məruz qalıb. -a istinadən xəbər verir ki, insident ərazidə olan təhlükəsizlik kameraları tərəfindən qeydə alınıb. Yeniyetmə oğlan ətrafdakı insanların köməyi ilə itin hücumundan xilas edilsə də, onun müxtəlif xəsarətlər aldığ

14.09.2021 1051
.

Necə bilək ki, kərə yağı təbiidir? - 10 ÜSUL

Kərə yağı ən çox istifadə olunan məhsullardan biridir. Bəziləri hətta əksər yeməklərin bişirilməsi zamanı kərə yağından istifadə edirlər. Bəs bu qədər çox üstünlük verilən kərə yağının təbii olub-olmadığını necə bilmək olar?. Kərə yağının ziyanlı olması barədə fikirlər olsa da, təbii kərə yağının A

11.09.2021 3168
.

Ayaq qoxusuna son

Havaların soyuması ilə örtülü ayaqqabılara keçid bəzi şəxslərin qoxu kimi problemlərlə qarşılasmasına səbəb olur. Ayaqların uzun müddət qapalı qalması, ayaqqabının materialı və ya corabdan qaynaqlanan bu problem narahatlıq yaradır. Axşam.az-a istinadən ayaq qoxusunun qarşısını almağa yardım edən 3 təbi

10.09.2021 1505
.

Bakıda dördəm doğulub - VİDEO

Bakıda dördəm doğulub. -ın xəbərinə görə, uşaqlardan 3-ü oğlan 1140 qr., 1350 qr., 1230 qr, biri qızdır 1120 qr. Zaqatala rayon sakinləri olan 30 yaşlı Ülviyyə Sofiyeva və 32 yaşlı Huseynbala Sofiyevin ailəsində dünyaya gələn uşaqlar onların ilk övladlarıdır. Qeysəriyyə əməliyyatı ilə doğulan uşaqları

15.09.2021 942