7 zərəli vərdiş

1-ci vərdiş: Üzü qırışdırmaq, ağız əymək qaşqabaq tökmək və s.

BiG.AZ kayzen.az saytına istinadən xəbər verir ki,biz mimik hərəkətlərimizin çoxunu reflektor səviyyədə yerinə yetirdiyimizdən sadəcə, onlara nəzarət edib izləməyi çatdırmırıq... Amma nahaq yerə. Çünki bizim alnımızı qırışdırmaq, dodaq büzmək kimi vərdişlərimiz üzümüzdə heç xoşagəlməz mimik qırışlar formasında iz qoyur. Təssüf ki, bu qırışlarla mübarizə aparmaq heç də zənn etdiyimiz kimi asan deyil. Bu qırışlarla ən effektli mübarizə metodu-Botoks inyeksiyalarıdır. Bu isə həm çox bahalı, üstəlik, müəyyən qədər təhlükəli bir metoddur. Odur ki, mimik qırışların yaranmasının qarşısını almaq daha yaxşıdır, buna görə də öz mimik hərəkətlərinizə nəzarət etməyi öyrənmək məsləhətdir.

2-ci vərdiş: Uzunan halda mütaliə etmək və televizora baxmaq

Divanda yerini rahatlayıb öz sevimli məşğuliyyətindən həzz almaq necə də xoşdur! Əlbəttə, xoşdur, amma... zərər verir. Başın narahat vəziyyəti təkcə görməni zəiflətmir, həm də qırışların yaranmasına kömək edir.

3-cü vərdiş: Sızanaqların sıxılması

Bunu etmək qəti olmaz! Sızanaqları sıxarkən siz sağlam toxumaları zədələyə, dərinin altına çirk sala və infeksiya keçirə bilərsiniz, digər tərəfdən də, belə sərt müdaxilə dəri piyinin hasilatını stimullaşdıra bilər, bundan sonra isə bu problemlə mübarizə aparmaq çətindir! Buna görə də yaxşı olar ki, sızanaqların taleyini dərhal peşakarlara həvalə edin.

4-cü vərdiş: Əl ilə üzə toxunma

Çox zaman biz bilmədən üzümüzə toxunuruq-yumrumuğumuzu yanağımıza söykəyirik, ya da burnumuzu qırışdırırıq. Bu isə yaş üstə o qədər də yaş gəlməməmiş adamı üzdən qocaldır, qırışların erkən peyda olmasına gətirib çıxarır. Bu situasiyada 1-ci vərdiş zamanı olduğu kimi, ciddi özünənəzarət ən səmərəli qərardır.

5-ci vərdiş: Dodaqları dişləmək

Daha bir zərəli və çox geniş yayılmış vərdiş. Düzdür, qadınlar dodaqlarını daha çox çeynəsələr də kişilərin arasında da belə bir vərdişi olanlar tapılır. Birincisi, çeynənmiş dodaqları heç də yaxşı görünmür, ikincisi, dodaqlarda yaranan mikroçatlara çirkin düşməsi nəticəsində iltihab prossesi başlaya bilər.

6-cı vərdiş: Dırnaqları çeynəmək

Həqiqətən, çox miskin bir görkəm- dırnaqların nahamar ucları, dırnaq plastinkası ətrafında zədələnmiş dəri, didiklər!... Yeri gəlmişkən, burada problem heç də dırnaqların görkəmindən ibarət deyil... Mütəxəssislərin çoxu belə hesab edir ki, müntəzəm olaraq dırnaqlarını çeynəyən insanlar stresdən, ovqat dəyişkənliyindən və həyəcanlı vəziyyətlərdən daha çox əziyyət çəkirlər.

7-ci vərdiş: Ayağı ayaq üstə aşıraraq oturmaq

Bizim ən populyar və çox sevimli bu vərdişimiz də kədərli fəsadlara nəticələnə bilər. Bu oturuş qaydası venaların varikoz genişlənməsinə, həmçinin qanın kiçik çanaq orqanlarında durğunluğuna təkan verir. Bunun nə demək olduğunu, hansı çətinliklərlə səbəb olacağını isə demək olar ki, hamı bilir.

Telegramda izləyin

instagramda izləyin