Eşq ömrü uzadır!

Özünüzə yaxşı baxmanız üçün plastik cərrahı, multivitaminler ya da Tibetdən gələn tüklü meyvənin sununu içməkdən çox daha zövqlü bir yol var. Ümumiyyətlə eşq olaraq adlandırılan bu üsul, uzun dövr sağlamlıq imtiyazları təqdim edir…
Eşq zəka artırar. Aşiq olmaq bədən və zehin üzərində sakitləşdirici bir təsirə sahibdir. Sinir sistemini təmir etməyə köməkçi olur və yeni beyin hüceyrələrinin yetişməsini tətikləyərək yaddaşı inkişaf etdirir.
Xərçənglə döyüşməyə köməkçi olar. Iowa Universitetində edilən bir araşdırmaya görə, yumurtalıq xərçəngi olan xəstələrdən başqalarına qarşı güclü bir bağ hiss edənlər ya da təmin edici bir əlaqə yaşayanların daha güclü təbii yox edici hüceyrə fəaliyyəti olur. ( bu arzu edilən ağ qan hüceyrələri immunitet sisteminin bir parçası olaraq xərçəngli hüceyrələri yox edir, öldürür)
İmmunitet, endokrin və kardiyovasküler sistemlərinə faydalıdır. Faydaları bir kənara, eşqi yaşamır iksə əvəz ödəmək vəziyyətdə də qala bilərik. Araşdırmalar göstərir ki eşq immunitet, endokrin və kardiyovasküler sistemlərini zərərli təsir edən mənfi duyğuların nötralize edir.
Ürəyinizə yaxşı təsir edər. Beyin cazibədar tapdığınız birindən bəhs edərkən odlanıyır və ürəyinizi normalın 3 qatı sürətlə atdıracaq impulsları göndərir. Şimal Carolina Universitetində edilən bir araşdırmaya görə sarılma və danışmanın daxil olduğu yaxın fiziki təmaslarda olan cütlər, daha yüksək oksitosin səviyyələrinə sahib - eşq hormonu. Qadınların ayrıca qan təzyiqini salır.
Daha uzun yaşamanızı təmin edir. Eşq məhrumluğunun səbəb olduğu ictimai izolyasiya erkən ölüm riskini 5 qat artırır. Eşq, depressiyadan uzaq tutaraq, immunitet sistemini gücləndirərək, ruh sağlamlığımızı yaxşılaşdıraraq həyat standartımızı yüksəldir və ömürü uzadır.
Xolesterolunuzu salar. Sevgini ifadə etmək xolesterol salır. Bir araşdırmaya görə yaxın yoldaşlara, sevilən qohumlara ya da birlikdə olunan insanlarla əlaqədar hisslərini kağıza tökməsi insanın diqqətə çarpan şəkildə xolesterolunu salır.
Eşq gənclik dərmanıdır. Aşiqkən bədən tərəfindən ifraz olunan endorfin, dəriyə qan axışını yüksəldər ki bu da dərisi yumşaq, hamar edən və qırışıqları önləyən şeydir.
Və evlilik. Harvard Universitetində edilən bir araşdırmaya görə, evli qadınların , kişilərin isə yüzdə yüzdən 200ə qədər ürək xəstəlikləri, intihar, siroz kimi stresə bağlı xəstəliklərdən ölmə riski azalır.

Telegramda izləyin

instagramda izləyin