Qara çayın faydaları
Zehni və konsentrasiya gücü təmin edər. Gündə 2-3 stəkan içilən qara çayın zehni fəaliyyət və konsentrasiyası faydası olduğu təsbit edilmişdir.
Qara çayın faydalı xüsusiyyətləri dəyişmiş və gücləndirilmişdir. Fermentasiya əməliyyatı əsnasında ibarət olan bu təsir səbəbiylə bədən daha asan assimilyasiya edər və tez qanda əmilər. Yaşıl çay fincan başına yalnız 20 ilə 25 mg sahibkən, 1 stəkan qara çay 35 elə 40 mg tein daxildir.
Yeni bir araşdırmaya görə, immunitet sistemini gücləndirmək və mübarizə etmək baxımından qara çay olduqca təsirlidir. Qara çay; bakteriya, virus və göbələkləri yox etmə qabiliyyətinə sahib olan bənzərsiz bir amin turşusu ehtiva edir.
Qara çayın təməl faydalarından biri də, güclü antioksidandır. Flavonoid yüksək məzmunu sayəsində, ürək-damar xəstəliklərini önləyər və qan damarlarını sağlam qorumağa köməkçi olar.
Qara çay flavonoid, tac dövran yaxşılaşdırılması və qan laxtaların azaltmağa kömək olan vazodilatör xüsusiyyətləri vardır. Araşdırmalar gündə 2 stəkan qara çay içənlərin, 3 ilə 4 həftə sonra böyük ölçüdə ürək sağlamlığı artırabildiğini göstərmişdir.
Daimi olaraq süd və şəkər əlavə pay aralarında qara çay içmək, güclü dişlər və sağlam diş ətləri və təzə bir nəfəs sahibi olmağa köməkçi olar.
Bəzi araşdırmalar nizamlı qara çay içən insanların sümük sıxlığını artırmaq üçün bilinən falvonoidlər sayəsində, östrojen təsiri səbəbiylə güclü sümüklərə sahib olduğunu göstərmişdir.
Nəticə olaraq qara çay, dadı gözəl bir içki seçimidir. Sizin bildiyiniz faydaları varsa, aşağıdakı şərh hissəsindən bizimlə paylaşa bilərsiniz.
mənbə: haberler.com
BiG.Az 
Telegramda izləyin 
instagramda izləyin
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşSaç tökülməsi sizi qorxutmasın! Çarə TAPILDI!!!
Dəmir, zülal və sinkin orqanizdə çatmamazlığı saçların tökülməsiinə səbəb olur. Hamiləlik, tiroid, şəkər, qaraciyər və böyrək xəstəlikləri də saçı tökür. Həddindən artıq diaeta, xərçəng xəstəliklərinin müalicəsində istifadə edilən bəzi dərmanlar da saçları tökər, həmçinin rənglənmədə istifadə edilə
17.09.2021 1439 Koronaviruslu insanların peyvənd vurdurması hansı nəticələrə səbəb olur?
"Koronavirus infeksiyası müəyyən edilən şəxslər peyvənd vurdurmalı deyillər". -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə biologiya elmlər doktoru, Corc Meyson Universitetinin Sistem Biologiyası Məktəbinin professoru Ança Baranova "Sputnik" radiosuna açıqlamasında deyib. Həmçinin, nəzər
27.08.2021 1409 Saçlarını uzatmaq istəyən xanımlara 7 MƏSLƏHƏT
Saçların tez uzanması üçün bir sıra şərtlərə əməl etmək lazımdır. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin verdiyi 7 məsləhəti gözardı etmək olmaz:. 1. Saçların sürətlə uzanması üçün tez-tez saçqıranları təmizləmək lazımdır. 2. Saçlarınızı çox isti və çox soyuq su ilə yumayın. İsti su saç köklərin
19.08.2021 1451 "Miasteniya Gravis" xəstələri vaksin vurdura bilər? - AÇIQLAMA
Elə xəstəliklər var ki, tibb elmi səbəblərini 100 illərdir, sonadək müəyyən edə bilmir. XVII əsrdən tibbə bəlli olan Miasteniya ("əzələ zəifliyi" anlamını verir) xəstəliyi də bu siyahıya aiddir. Miasteniya - immunitetin pozulması nəticəsində baş qaldıran klassik autoimmun əsəb-əzələ xəstəliyidir
08.09.2021 863 Bu qidalar yaddaş itkisinə səbəb olur - Araşdırma
Yağlı və şəkərli qidalar beyin hüceyrələrinə ciddi ziyan vurur. Bu qidalar yaddaş itkisinə və düşünmə qabiliyyətində zəifliyə səbəb olur. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər bu barədə xüsusi xəbərdarlıq ediblər. Qidalanmanın sağlam olmaması birbaşa nevroloji təsirlərlə də özünü göstərir. Beyi
23.08.2021 1483 Yoluxucu xəstəliklərdən qorunmaq üçün belə qidalanın
Payızda immuniteti yaxşılaşdırmaq və bədəni gücləndirmək üçün sitrus meyvələrindən istifadə etmək məsləhət görülür, çünki tərkibində olan efir yağları əhval-ruhiyyəni yüksəldir. Bundan əlavə, faydalı yağlar unudulmamalıdır, onları qoz-fındıq, zeytun yağı, avokado və yağlı balıqdan əldə etmək olar. B
12.09.2021 1388 Əncirlə süd - 10 dərdə dərmandır
İnsan orqanizminə ən faydalı qidalar sırasında süd, bal, yumurta, əncir və s. bir çox qida məhsullarının adını çəkə bilərik. Ayrı-ayrılıqda onların hər biri insan orqanizmini lazımı vitaminlərlə təmin edir. Bəs siz südlü əncirin inanılmaz faydalarını bilirdinizmi?. xəbər verir ki, əncirin insan sağlamlığın
10.08.2021 2433 Koronavirus böyrək xəstəliklərini 35 faiz artırır
Koronavirus böyrək problemləri və çatışmazlığı riskini 35 faiz artırır. BİG.AZ "qafqazinfo"-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə ABŞ-ın Vaşinqton Universiteti Tibb Fakültəsində aparılan araşdırmanın nəticəsində qeyd olunub. Bildirilib ki, böyrək xəstəliyi riski koronavirus infeksiyasını
04.09.2021 833 Yaxşı fiziki formaya aparan yolda ilk 5 ADDIM
İlin əvvəlində yaya kimi arıqlamağı özünüzə məqsəd qoymuşdunuz, amma yayın sonunda hələ də məqsədinizə çatmamısınız? O zaman məqsədlərinizə daha ciddi yanaşın və elə bu gündən başlayın. BİG.AZ xarici mətbuata istinadən oxuculara 5 sadə addımdan başlamağı məsləhət görür. Elementar görsənsələr də, bu qaydalar
24.08.2021 957 
