Hamiləlikdə kompüter istifadə etmək zərərlimi?

Hamiləlikdə kompüter istifadə etmək zərərlimi?Kompüter ekranı qarşısında dayanmaq və ya çalışmaq körpənizə ya da sizə zərər verər mi?
1970 ilin 2-ci yarısından etibarən "video displey terminal" adı verilən monitorlar geniş şəkildə istifadə edilməyə başlandı. İnternet və kompüterlərin istifadəsindəki son 5 ildəki inanılması güc artımı bu texnoloji cihazları az qala həyatımızın imtina edilməz bir parçası halına saldı. Bu anda sadəcə ABŞ-də 50 milyon kompüter istifadəçisi olduğu və bunların ən az yarısının artıma çağındakı qadınlardan meydana gəldiyi təxmin edilir.

1980 ilin əvvəlində edilən işlərdə kompüterlərin ölçülə bilər miqdarlarda X-şüası yaymadığı təsbit edildi. Amerikan Xəstəxanası Qadın Xəstəlikləri və Sağlamlığı Hissəsindən Dr. Alper Şamçı, kompüterlərin X-şüası çıxarsa belə bu şüanın doğumsal defekt yaradacaq qədər yüksək olmadığı söyləyir.

Daha sonraları hamiləlikləri əsnasında kompüter istifadə edən qadınlarda aşağı və doğum problemləri bildirilməsi üzərinə, bu terminalların bəzi köhnə televiziya cihazları kimi zərərli ola biləcək şüalar yaydığı iddiaları ortalığı qarışdırdı.

İndiki vaxtda bu mübahisə hələ davam etməkdədir. Keçən illər içərisində texnologiya və məlumatlardakı dəyişikliklər radiasiyanın yanında elektromaqnetik alan (ƏMƏ) anlayışını ədəbiyyata qazandırmışdır. Elektrik kabelləri və elektrikli cihazlar ƏMƏ yaradarlar. Radiasiyadan fərqli olaraq ƏMƏ hüceyrələrdə ölümə gətirib çıxarmaz, genlərə ziyan verməz və uzunca bir müddətdir etibarlı olaraq qəbul edilərlər.

Bu an əlimizdə olan məlumatlar hamiləlikdə kompüter monitoru istifadəsinin aşağı riskini artırmadığı və etibarlı olduğu istiqamətindədir.

Kompüterlə bağlı risk artımı olmamasına baxmayaraq, kompüter istifadəçilərinin çoxunda boyun, bilək, əl və çiyin ağrıları mövcuddur. Yenə bu kəslərdə gözlərdə problemlər ortaya çıxa bilməkdədir. Bu vəziyyət çox adamda stress yaratmaqdadır və stress hamiləlik üzərində mənfi təsirə malikdir.

Tədbirlər

Kompüterlərin mənfi təsirləri müəyyən olunmamış olmaqla birlikdə, mövzunun spekulyativ olması tədbir al/götürməyi uyğun etməkdədir. Kompüter istifadə edən hamilə qadınların həm x-şüalarından həm də ƏMədən qorunmaq üçün ekrandan ən az bir qol boyu uzaqlıqda işləri təklif edilməkdədir. Bu məsafə təxminən 50 santimetr qədərdir və EMF ilə radiasiyanın gücü 50 santimetrdən sonra itməkdədir.

Kompüter ilə bağlı psixoloji və fizioloji stress uyğun şəkildə nizamlanan iş saatları və fasilələr ilə azaldıla bilər. Yenə iş mühiti və masasının dizaynı stress azaltmaqda təsirlidir. Rahat kreslolar və masalar. Uzun müddət fasilə vermədən çalışmaq əzələlərdə gərginlik gətirir. Bütün bunlar hamilə qadında narahatlıq yaradar. Uyğun zamanlada fasilə vermək şərtdir. Bunun üçün 2 saatda bir 15 dəqiqə ara vermək kifayətdir. Ayağa qalxıb bir az gəzmək hamiləyə yaxşı təsir edər.


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 5996   Tarix: 21 iyun 2010  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş
Turlar.az

Oxşar xəbərlər

.

Yağlı mətbəx dolabların parladacaq üsul

Mətbəxlərdəki dolabı yemək bişirərkən ən çox çirklənən yerlər sırasındadır. Yağ sıçramalarını təmizləmək gecikdirildikdə daha çətinləşə bilər. Mətbəx dolabını parıldadacaq üsulu izah edirik:. Bit qabyuyan kapsulun üzərinə bir litr qaynar su tökün. Kapsul həll olunana qədər qarışdırın. Mətbəx dolabların

14.04.2024 482
.

Norveçlilərdən qeyri-adi addım: Günün daha iki saat uzadılmasını tələb etdilər

Norveçin Vadso şəhərinin meri Vençe Pedersen bölgədə sutkada 24 saat əvəzinə 26 saatın təsbit edilməsi xahişi ilə Avropa Komissiyasına müraciət edib. O, hətta bununla bağlı planını da göndərib. Merin sözlərinə görə, təklif olunan tədbir sayəsində sakinlər ailələri ilə daha çox vaxta sahib olacaqlar

14.04.2024 404
.

Niderlandlı həkimlər 28 yaşlı qızın həyatdan evtanaziya yolu ilə vidalaşmasına icazə veriblər

Niderlandda 28 yaşlı qız evtanaziya yolu ilə həyatdan könüllü olaraq vidalaşmaq istəyi ilə tibb müəssisəsinə müraciət edib. Bildirilir ki, qız uzun müddət depressiya və psixi pozğunluqdan əziyyət çəkib. Onu müalicə edən həkim bildirib ki, tibb sözügedən problemlərin qarşısında acizdir. Bundan sonra həki

07.04.2024 909
.

Evlilik ildönümlərinin adları – Çit, taxta, zümrüd, gümüş, qızıl toy...

Adətən gümüş toy, qızıl toy ifadələrini çox işlədirik. Amma evliliyin hər ilinin öz adı olduğunu az adam bilir. Gümüş toy eləməyə hələ çox varsa siz özünüzə mum, taxta, şüşə toyu edə bilərsiniz. evlilik ildönümlərinin maraqlı adlarını təqdim edir. Evliliyin 1-ci ili çit toy adlanır. 2-ci il - dəri to

02.04.2024 736
.

12 yaşında uşaqları ofis işçilərinə çevirən "texnologiya": Həkimdən XƏBƏRDARLIQ

"İki yaşında planşet istifadə etməyə başlayan uşaq on iki yaşında bel və boyun disk yırtığı ilə qarşılaşa bilər". Bu barədə türkiyəli fizioterapevt Mehmet Toprak bildirib. Onun sözlərinə görə, sözügedən şikayətlərlə tibb müəssisələrinə müraciət edənlərin sayı günü-gündən artır. Mütəxəssis bildiri

07.04.2024 309
.

Alimlərdən 18-ci əsrə aid UNİKAL TAPINTI

Lüdvik Hirşfeld İmmunologiya və Eksperimental Terapiya İnstitutundan olan antropoloqlar 18-ci əsrə aid bir məzarda damaq yarığını düzəltmək üçün ilk növ protez tapıblar. Yarıq damaq, həmçinin canavarağız və ya dovşandodaq kimi tanınan, üz-çənə nahiyəsinin funksional pozğunluğu ilə müşayiət edilən nadi

14.04.2024 322
.

Bazarlarda durğunluq: Çilçıraq erası başa çatır? - REPORTAJ

Əvvəllər əsasən, cehiz bazarlığında çilçıraqlar önəmli əşyalardan hesab olunurdu. Hamı ən yaxşısını, ən keyfiyyətlisini almağa çalışırdı. İndi vəziyyət dəyişib. LED işıqların meydana çıxması ilə çilçıraqlar bir çox insanlar tərəfindən keçmişin yadigarları hesab edilir. Çilçıraq deyəndə ilk olaraq məşhu

07.04.2024 765
.

Təyyarənin bütün pilotları uçuş zamanı yatdı - qeyri-adi hadisənin TƏFƏRRÜATLARI

Hər iki pilot gözlənilmədən 153 sərnişini daşıyan təyyarənin idarəetmə panellərində yuxuya gedib. -ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, təyyarə planlaşdırılan marşrutdan yayınmağa başlayanda yer nəzarətçiləri ekipajla əlaqəni bərpa etmək üçün xeyli səy sərf etdilər. Araşdırma ilə müəyyən edili

07.04.2024 419
.

Bu il bazarlarda balıq bol olacaq, qiymət isə... - ARAŞDIRMA

Dövlət Statistika Komitəsinin məlumatına əsasən, 2023-cü ildə ümumilikdə 66452 ton balıq ovlanıb ki, bu, 2022-ci ilin göstəricisindən 1,1 faiz çoxdur. Bu amil daxili bazarda balıq və balıq məhsullarının qiymətinə necə təsir göstərəcək?. "Kaspi" qəzeti növbəti məqaləsində bu və digər suallar

13.04.2024 278