Qısqanc kişilər haqqında bilinməyən faktlar...
Bir çox münasibətlərin bitməsinə səbəb və əsas problem qısqanclıqdır. Qısqanclıqla necə mübarizə aparmağı və özünüzü kontrol etməyi bilmirsinizsə, aşağıdakıları nəzərdə keçirin. Psixoloqlar hesab edir ki, qısqanclıq dəliliyin "yaxın qohumudur". Səbəbin nə olmasında asılı olmayaraq qısqanclıq insanları çıxılmaz vəziyyətə sala və kontrolu tamamilə itirməyə səbəb ola bilər.
Pozitivliyin gücü: Qısqanclıq hissinə nəzarət edə bilməsəniz də, pozitiv düşünüb fikirlərinizi yaxşı tərəfə doğru yönləndirə bilərsiniz. Məsələn, sevdiyin insanla yaşadığınız ən gözəl günü xatırlayın. Bunun sizə heç bir köməyi olmasa da, qarşı tərəfin üzərinə nəyisə atmamağı və dava-dalaş salmamağı təmin edə bilər.
Səbəb və problem: Qısqanclığınızı sevdiyiniz insana sərgiləməzdən əvvəl yaxşı düşünün və dostunuzla danışın. Çünki sizin görə bilmədiyiniz məsələləri o, görə və müsbət tərəfə analiz edə bilər.
Qısqanclığınızın sizi idarə etməsinə icazə verməyin: Qısqanc görünməməkdən və bütün hisslərinizi içinizə atmayın. Çünki hər şey yığılıb-yığılıb birdən partlaya bilər. Bu ürəyinizdə saxlamaq yerinə düşündüklərinizi və qısqanclığınızı normal şəkildə sevdiyiniz insanla müzakirə edin. Lakin onu tənqid etmədən danışın əks halda, heç nəyi etiraf etməyəcək və həqiqəti gizləyəcək.
Rəqibinizi tanıyın: Sevdiyimiz insanın bizi başqası ilə əvəzləməsi və onun tanrının yaratdığı ən mükəmməl insan olduğunu düşünmək olduqca gülməli bir şeydir. Halbuki onu yaxından tanısanız, bəsit və sadə bir insa olduğunu görə bilərsiniz.
Qüsurlarını tapın: Qısqanclıq hissini azaltmaq üçün ən yaxşı vasitələrdən biri də qısqanclığa səbəb olan insanı tanımaq və onun çatışmazlıqlarını,qüsurlarnı tapmaqdır. Ciddi bir qüsur tapdəqdan sonra isə qismən də olsa, rahat olacaqsınız. Lakin bundan qətiyyən istifadə etmək olmaz.
Həyatınızı dəyişdirin: Sevgilinizlə birlikdə ikən həyatınızda olan insanların vacibliyi və başqa işlər haqqında az düşünməyə başlayırsınız. Qısqanclıq hissini azaltmaq üçün yenidən sosiallaşmaq yaxşı təsir edəcək. Xobbilərə və görmək istədiyiniz işlərə vaxt ayırın.
Uşaqlıq xatirələrini kənarlaşdırın: aAanız ananızı aldadıbsa və evdə qısqanclıq problemləri yaşanıbsa, bu sizə də təsir edə bilər. Yəni, sizə layiq olmayan və xəyanət edən insanlarla görüşməyə vadar edə bilər. Ailəsində bu kimi problemləri olamyan isan isə xəyanəti əsasən bağışlamır və özünə qarşı daha çox hörmət tələb edir.
Ailəsində xəyanət problem olan insan daha çox qısqanc olur və şübhə içində yaşayır. Bu isə uşaqlıqda aldığı travmalarla bağlıdır. publika.az
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 2488 Tarix: 22 fevral 2013
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşBayden Trampı xatırlayan kimi xaç çəkdi - VİDEO
ABŞ prezidenti Co Bayden demokrat qubernaton Qevin Nyusoma dəstək mitinqində özünün Donald Trampla rəqabətini xatırlayıb. -ın -a istinadən məlumatına görə, o bildirib ki, Kaliforniya sakinlərinin qəbul edəcəyi qərar tək ABŞ-a yox, ümumilikdə bütün dünyaya təsir qoyacaq. "Bilirsiniz ki, ötən il seçkilərd
15.09.2021 660 Bakıda dördəm doğulub - VİDEO
Bakıda dördəm doğulub. -ın xəbərinə görə, uşaqlardan 3-ü oğlan 1140 qr., 1350 qr., 1230 qr, biri qızdır 1120 qr. Zaqatala rayon sakinləri olan 30 yaşlı Ülviyyə Sofiyeva və 32 yaşlı Huseynbala Sofiyevin ailəsində dünyaya gələn uşaqlar onların ilk övladlarıdır. Qeysəriyyə əməliyyatı ilə doğulan uşaqları
15.09.2021 942 Bu şəxslərə soğan yemək olmaz
Soğan sağlamlıq problemlərinin siyahısını genişləndirə bilər. Diyetoloq, Kanada Diyetoloqlar Birliyinin üzvü Nataliya Nefedova bu barədə danışıb. O bildirib ki, soğan xüsusilə mədə-bağırsaq traktının işinin pozulmasına səbəb ola bilər. N.Nefedova "Sputnik" radiosuna verdiyi müsahibədə qey
12.09.2021 2801 Nərimanov rayon Montin qəsəbəsində tam təmirli mənzil satılır!
TƏCİLİ ŞƏXSİ ƏMLAKIMI SATIRAM !Nərimanov rayonu Montin qəsəbəsi, Murtuza Nağıyev küçəsində yeni tikili 16 mərtəbəli binanın 6-cı mərtəbəsində yerləşir. Tikili sahəsi 52 kv.m olan mənzil yataq otağı, zal+studio mətbəx, sanitar qovşaq, dəhliz və iki eyvandan ibarətdir. Qaz, su, işıq daimidir. İstilik sistem
15.09.2021 1181 3 milyon dəyərində sendviç hazırlandı - Ən bahalı qidalar
Dünyanın ən bahalı sendviçi hazırlanıb. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, sendviç almaniyalı rəssam Tim Bengel tərəfindən saf qızıl istifadə olunaraq düzəldilib. Həmin qida 3 milyon dollar dəyərində qiymətləndirilib. Qeyd edək ki, bu ilk belə baha qida məhsulu deyil. Dünyanın ən bahalı yeməklərin
17.09.2021 877 Aralarındakı uzun məsafəyə maraqlı həll tapan cütlük - FOTO
Uzun məsafə münasibəti yaşayan Liseok və Şindanbi, bu problemə maraqlı həll tapıblar. -a istinadən məlumat verir ki, biri Nyu -Yorkda, digəri Seulda yaşayan koreyalı cütlük, video zəng edərkən eyni vaxtda çəkdikləri şəkilləri bir araya gətirərək maraqlı fotolar əldə ediblər. Bu fotoları "Instagram"
13.09.2021 1580 56 yaşında moda dünyasını silkələyən qadın kimdir? - FOTO
Markaların reklam kampaniyalarında baxanda elə təəssürat yaranır ki, yaşlı qadınlar bazardan kənarlaşdırılıb və bu dünyada onlara yer yoxdur. Uzun illər həqiqətən belə idi, dəb dünyasında yaş kriteriyaları və gənclik kultu hökm sürürdü. Sosial şəbəkələrin yaranması ilə xoşbəxtlikdən standartlar dəyişməy
15.09.2021 2086 Bu köpəkbalığı donuza oxşayır - FOTO
İtaliyanın Elba adasında üzdən donuza bənzəyən qeyri-adi köpəkbalığı tutulub. BİG.AZ xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mirror" yazır. "Donuz-kopəkbalığı" kimi tanınan və nəsli kəsilmək üzrə olan bu balıq Qımızı Kitaba salınıb. Yerli okeanariumun əməkdaşı Yuri Tibertonun sözlərinə görə
10.09.2021 1424 Yeni Zelandiyanın adı dəyişdirilir?
Yeni Zelandiya parlamentində yerli xalqı təmsil edən "Maori" partiyası ölkənin rəsmi adının dəyişdirilməsi üçün parlamentə təqdim edəcəyi petisiyanı onlayn imza üçün açıb. -a istinadən xəbər verir ki, petisiyada ölkənin adının Aotearoa olaraq dəyişdirilməsi, şəhərlərin, qəsəbələrin və yerləri
15.09.2021 1222